Калорийность - 99.4 кКал; белки - 11.5 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 9.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Клубника, сырая
200 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
125 г
Творог нежирный 0,6%
500 г
Шоколад горький
30 г
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане
30 г
Банан, сырой
150 г
Общая масса ингредиентов: 1035 г
Масса готового блюда: 1035 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Клубничный тирамису, 99
кКал. Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме пары ягод для
украшения. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до
консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть
бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым
слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким
образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог
и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в
холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.