Мой здоровый рацион
ирина владимировна
18.12.2015 15:06

желе с кусочками фруктов

Калорийность - 71.5 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 13.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Мандарин 80 г
Яблоки 45 г
Киви 60 г
Чай фруктовый с абрикосами 100 г
фитпард 4 г
Желатин пищевой 10 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов: 399 г
Масса готового блюда: 399 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Заварить фруктовый чай с лимоном ,растворить желатин на водяной бане,соединить с чаем,порезать фрукты,добавить их  в чай.
Поставить в холодное место.

Можно использовать любой сок,консервированные ананасы,персики и жидкость из них. К сожаленю своего фото нет,т.к. слопала  желе,а потом решила с вами поделиться,так что фото из инета,оно очень похоже на мое. 
Кстати в желатине много белка,это для тех ,кто не добирает белков.
Витамины и минералы рецепта
Бетти Ханг 18.12.2015 15:13
 2 
как симпатично, а главное - быстро! сама так часто делаю для экономии времени! Очень вкусно, удобно и здорово!

Наталья Natalya 18.12.2015 15:25
 1 
Вкусненько и красивенько! Я недавно тоже о фруктовом желе вспоминала) Но руки еще не дошли приготовить)

Елена Борисова 18.12.2015 15:29
Как красиво. забираю  себе в коллекцию.

Natalya 18.12.2015 15:30
Обязательно надо попробовать желе из фруктового чая!

Алла 123 18.12.2015 18:20
Спасибо за рецепт!

Екатерина У 18.12.2015 21:50
Спасибо за идею с чаем! Делаю желе для перекуса на работе. Желатин растворяю в воде с вареньем. А с чаем лучше.

Елена 18.12.2015 22:25
Ириша,спасибо,такой хороший рецептик! Смотрится,как конфетки! :хорошо:

Annette Nutt 19.12.2015 00:22
класс!) красиво и просто)

ПОНТиАК47 19.12.2015 00:45
Прикольненько!!!!! Надо попробовать!!! Спасибо за рецептик!!!   :rose:

Джим Моррисон 19.12.2015 01:04
Красота)

Helenn 19.12.2015 13:51
Такие жизнерадостные, просто не устоять... Желе люблю и готовлю, надо пробовать. Спасибо

TatianaO 19.12.2015 15:18
Какие краски! Настроение поднимает, будет съедаться с удовольствием. Их всех желеобразных блюд и только холодец готовлю. Надо будет и фруктовое желе попробовать.

Ольга Митина 19.12.2015 15:24
Как и Татьяна В. я специализируюсь только на холодце. Но такую красоту надо попробовать сделать. Спасибо за рецептик!

Екатерина Лесникова 19.12.2015 15:31
Красиво! И вкусно! Забираю!

Ashtray heart 19.12.2015 18:56
Очень полезно для суставов  :)

Мила 19.12.2015 19:56
какая вкуснотища

Варвара ВАРИНА 19.12.2015 19:58
Красиво!Спасибо за рецепт.

Татьяна 19.12.2015 20:46
Как красивенько, очень люблю разные желе! В избранное! :D

Людмила 19.12.2015 20:53
Какая красота!!!! :хорошо:

Сияна 20.12.2015 00:06
Мммм, красивые сердечки!

Ирина 20.12.2015 01:52
Замечательное блюдо! Спасибо!

Azog Half-Orc 20.12.2015 04:40
выглядит действительно круто)

ЛанаСвет Живая 21.12.2015 07:56
Какая красота, думаю это лакомство и мне подойдет и дочке понравится  :ah:

ирина владимировна 21.12.2015 08:07
ЛанаСвет Живая, если и дочке,то может сахара побольше ?

ЛанаСвет Живая 21.12.2015 08:21
Корнеева Ирина написал:
если и дочке,то может сахара побольше ?

Она у меня аллергик, так что чем меньше сахара, тем она меньше чешется )))

Ксения 21.12.2015 19:50
Какая красивая вкуснятина!

Olchik80 22.12.2015 21:11
Здорово!)

Дарина Ковач 23.12.2015 14:32
Обалдеть как красиво у вас получилось!

Наталья 23.12.2015 14:41
ну вот все равно в итоге к классике приходим)) нам мама в детстве часто делала желе. да мало калорийно, но и пользы почти 0

Дарина Ковач 23.12.2015 14:46
Наталья, там желатин, а он полезен)

Tatjana Salokas 23.12.2015 15:08
Красотища,глаз не оторвать,летом напахнуло.

ирина владимировна 23.12.2015 15:42
Наталья, как же нет,фрукты свежие,в желатине много белка

Наталья 23.12.2015 16:50
 1 
Дарина Ковач, Корнеева Ирина, Вы смеетесь??? белок в мясе, ВЫ что пачками будете желатин есть?? а фрукты - ну да, только их и без желе можно лопать, так что желе - это ни о чем, красиво просто и легко

Ирина 23.12.2015 17:08
Желатин и для костей полезен, и все таки это белковый продукт, но в силу его количества на 100 грамм желированного продукта--------------------всего 3 г-да, белка мало

med-ved 23.12.2015 17:12
 1 
Корнеева Ирина написал:
Кстати в желатине много белка,это для тех ,кто не добирает белков.

Это правда. 
Но надо знать что желатин (состоит из белка - коллагена - почти на 100%) достаточно низкокачественный белок, даже хуже растительного в чем-то. 
 

Поэтому, несомненно, при недостатке белка добавить хотя бы желатин - очень полезно, но основной белок должен быть все-таки другой, желательно животный. Ниже относительное содержание незаменимых аминокислот в некоторых белковых продуктах, 100% соответствует яичному белку. Кстати, кожа куриная, похоже, что из коллагена состоит примерно наполовину - она что-то среднее между мышцами и чистым коллагеном (желатином)
     

Atuin 23.12.2015 17:36
коллаген кране полезен для суставов

Angostura 23.12.2015 20:09
Красотищща!! и белок тут)) спасибо!

танюшка 24.12.2015 14:08
Какая красота.

Наталья Сахарная 20.02.2016 06:52
 1 
Класс! 

Miray Sim 22.02.2016 18:40
вот то что нужно из вкусняшек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наталья Северская 22.02.2016 20:42
очень красиво  вкусно!

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок