Мой здоровый рацион
Радужная
13.01.2016 19:47

Тушеная печень с соленым огурцом(47 ккал на 100гр,сама не ожидала!)от Радужной

Калорийность - 47.5 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень говяжья (Варка без слива) 422 г
Картофель (Варка без слива) 907 г
Огурец маринованный (Варка без слива) 157 г
Морковь, красная (Варка без слива) 137 г
Петрушка (Варка без слива) 25 г
Томатное пюре. Консервы (Варка без слива) 37 г
Вода 995 г
Общая масса ингредиентов: 2680 г
Масса готового блюда: 2397 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Все продукты моем(кроме соленых огурцов!  :хихикаю: ).чистим, нарезаем.
Соединяем все ингредиенты и тушим с добавлением томатной пасты. :)
Приятного аппетита!  :хорошо:
Витамины и минералы рецепта
Ирина Леонтьева 14.01.2016 12:49
 3 
Очень простой и питательный рецепт !!!Спасибо!!!

Alyona Belous 14.01.2016 13:41
 2 
Выглядит аппетитно,даже кушать захотелось)

Надежда 14.01.2016 13:51
 2 
Интересно А если куриную взять))

танюшка 14.01.2016 16:42
 2 
Очень аппетитно выглядит. Обязательно приготовлю.

Fitness_Kate 14.01.2016 16:49
 2 
Выглядит действительно аппетитно. Но вот печень... Я буквально на днях тушила говяжью печень, пришлось добавлять очень много разных специй, чтобы хоть как-то забить этот запах. И все равно он никуда не делся. А еще она сладковата на вкус. Так что на любителя... Я вот второй день не могу заставить себя съесть ЭТО  :D

Наталья 14.01.2016 17:30
 2 
:хорошо: Интересный рецепт! Уточните, пожалуйста, время приготовления и при какой температуре тушить. 

Радужная 14.01.2016 20:00
 1 
Надежда А, будет вкусно :)

Радужная 14.01.2016 20:04
 1 
Kate Trinity, да,согласна такое бывает,я беру нарезку печени у нас продается небольшими кусками,с запахом еще не попадалась.Да издесь возможно огурец маринованный свой вкус добавляет. :)

Радужная 14.01.2016 20:07
 1 
Наталья Ключникова, ой я все по быстрому стараюсь готовить,в этом случае минут 40-50 (закипело и на медленный под крышкой).В мультиварке наверное быстрей будет. :)  

Юлька (ИМТ 22.8) 15.01.2016 13:07
 2 
О, возьму себе на заметку, только картофель уберу и с куриной печенью. Будет очень диетически :-)

Наталья 15.01.2016 14:52
 2 
Спасибо, Елена, всё поняла!  :rose:

Ксения 16.01.2016 10:03
 2 
Такие ингредиенты, интересно какой вкус на выходе получится. Нужно опробовать.  

Маргарита Украинцева 16.01.2016 19:32
 2 
Такой интересный рецепт. Обязательно попробую. А если взять не маринованный а соленый огурец? 

Lidia Shon 16.01.2016 20:55
 2 
Печень не люблю, а надо. Внезапное сочетание вкусов. Надо попробовать!

Оля Рыжикова 16.01.2016 22:31
 2 
Надо попробовать!

Радужная 17.01.2016 06:31
 2 
Маргарита Украинцева, попробуйте,хуже не будет :)

Маргарита Украинцева 17.01.2016 14:46
 3 
Eлена Радужная, Уже сходила за печенью. Буду пробовать. Сижу слюнки глотаю от запахов.

svetlana 17.01.2016 15:00
 2 
Спасибо за рецепт

Маргарита Украинцева 17.01.2016 21:31
 3 
Попробовала! Правда немного изменила -огурцы были соленые, а еще я добавила лук репчатый (я его почти во все блюда добавляю) Очень вкусно! Сын печень терпеть не может, а тут спрашивает "Чем так вкусно пахнет?" Решил попробовать - слопал целую тарелку, только за ушами пищало! Всем, кому хочется попробовать - рекомендую. Не пожалеете. И даже тем, кто печень не любит должно понравиться. Еще раз спасибо за рецепт!

Радужная 17.01.2016 22:03
 1 
Маргарита Украинцева, пожалуйста,рада что понравился! :bravo:

Оля Иванова 18.01.2016 21:23
 2 
Классный рецепт!   :хорошо: Что то подобное уже готовила))

Дарина Ковач 19.01.2016 11:52
 2 
Вот это калорийность! Надо брать))

МАРИНА МЕЛЬНИК 19.01.2016 13:45
 2 
Интересно.Утащила в избранное.

Даша Павловская 19.01.2016 13:48
 2 
подскажите плиз, а где искать это избранное? я-то звёздочек понаставляла, позабирала себе уже много. а где его теперь смотреть? не разберусь никак. HELP!

МАРИНА МЕЛЬНИК 19.01.2016 14:26
 3 
Даша Павловская, слева в раздел ОБЩЕНИЕ.под живой лентой написано ИЗБРАННОЕ.нажимаете на это слово и там все ваше будет

Даша Павловская 19.01.2016 14:33
 2 
МАРИНА МЕЛЬНИК, большое спасибо. куда я смотрела - непонятно. бывает...

Гулюса 19.01.2016 14:44
 2 
Спасибо надо попробовать!!

Оля Л 19.01.2016 19:51
 2 
А печень чья? Без разница?

Радужная 19.01.2016 20:07
 1 
Оля Л, печень говяжья :)

Ольга К 22.01.2016 09:07
 2 
забрала, спасибо :)

Nina Izotova 30.01.2016 20:07
 2 
Спасибо за рецепт. Забрала в избранное.

Радужная 30.01.2016 20:10
 1 
Нина Изотова,  :хорошо:

Людмила 02.02.2016 20:38
 2 
Интересное сочетание, обязательно приготовлю))))

Радужная 02.02.2016 20:41
 1 

Наталья 03.02.2016 17:17
 2 
Завтра попробую сделать такую вкуснятину!

мороженка 07.02.2016 17:35
 4 
Готовила сегодня на обед. Добавила репчатый лук, корень сельдерея и пастернак. Вкусно, сытно. Создала свой рецепт- 41 калория  :D. 
Порадовало. Рейтинг нутриентов поднялся на 36 пунктов :хорошо:

Юлия 07.02.2016 18:00
 2 
Очень интересно, попробую!

Елена Гелова 07.02.2016 18:22
 2 
:хорошо: Сделала по вашему рецепту, запекла в горшочках в духовке. Отлично! Опасались, что печень жёсткой станет, так ничего подобного :)

Радужная 07.02.2016 18:57
 1 
мороженка, Елена Гелова, рада что понравилось. :хорошо:

галюсик 07.02.2016 19:08
 2 
И я сделала по Вашему рецепту. Очень понравилось. Ни когда не думала, что печень с соленым огурцом будет так вкусно.

Радужная 07.02.2016 19:52
 1 
галюсик,  :хорошо:рецептик из детства :)

Екатерина Лесникова 12.02.2016 22:42
 3 
Eлена Радужная, спасибо за хороший рецепт! Сделала с куриной печенью, очень вкусно, правда, бульон не такой прозрачный, как у Вас (это куриная печень дает немного мутноватый цвет). Зато вкусно! Прикупила заодно и говяжью печень. Через несколько денечков сварю и с ней, будем сравнивать! Блюдо пошло на УРА. В доказательство прикрепляю фотку, едва успела сфотографировать остатки в кастрюле. Меня всегда радует, когда моей семье нравятся те блюда, которые я готовлю по "нашим" рецептам. Спасибо еще раз!

Радужная 12.02.2016 23:10
 1 
Екатерина Лесникова, рада очень,что понравилось! :хорошо:Я то же нарезку крупную люблю,мелко не строгаю! :хорошо:

Екатерина Лесникова 12.02.2016 23:23
 2 
Eлена Радужная, так это я старалась соответствовать не только инградиентам, но и Вашей технологии! А в первые блюда я режу мельче. Но, в данном случае, именно крупным кусочком оказалось оправданно! :D

Радужная 13.02.2016 11:17
 1 
Екатерина Лесникова, ой, засмущали  :oops: ,приятного аппетита! :)

Татьяна Стройная 13.02.2016 11:25
 2 
О! А я как раз вчера такое сделала. Только вместо соленых у меня маринованные огурцы, а вместо томат пасты сметана. очень вкусно получилось. Я прям не ожидала.

Денис 13.02.2016 11:39
 2 
Считайте калории без литра воды 

Татьяна Стройная 13.02.2016 11:45
 2 
Денис Моисеев, литр воды здесь очень даже кстати. С ним же ккал намного меньше получается!

Guly 13.02.2016 12:22
 2 
Радуют меня низкокалорийные и полезные рецепты. У самой бы и в голову не пришли некоторые сочетания продуктов.

Екатерина Лесникова 13.02.2016 12:38
 2 
Eлена Радужная, аппетит с такими вусняшками очень приятный, спасибо! :rose: :rose: :rose:

Радужная 13.02.2016 20:37
 1 
Guly, Татьяна Стройная, Ольга Трофимова, приятного аппетита! :хорошо:простите сначала нажала не туда,хотела ответить  :)

Наталья Сахарная 13.02.2016 22:17
 1 
Обожаю  печень, но с солеными огурцами не пробовала.  Спасибо. 

Наталья 13.02.2016 22:19
 2 
Спасибо! Обязательно приготовлю!

Радужная 13.02.2016 22:38
 1 
Наталья Сахарная, Наталья,  приятного аппетита! :хорошо:

Юлия Д. 23.02.2016 19:44
 1 
Надо приготовить, спасибо за рецептик!

домовёнок Кузя 23.02.2016 20:55
 1 
вот никак блюда из печени не приживутся в нашей семье((

Радужная 24.02.2016 12:15
Марина, огурцы тушатся вместе с остальными продуктами :хорошо:

Радужная 24.02.2016 12:16
Оксана Осмоловская,  :извини!:что поделать,у всех вкусы разные :хорошо:

Алекса 27.02.2016 17:59
 1 
Спасибо за рецептик!  :хорошо:

Наталья Казаркина 27.02.2016 19:39
 1 
Спасибо.

Радужная 27.02.2016 20:14

Радужная 07.03.2016 12:35
Елена, воды,на ваш вкус добавляйте(меньше воды ккал больше будет) :)

Радужная 28.03.2016 22:08
А кто знает,почему убрали из лучших рецептов?Жаль,кому то нравилось! :)

надежда 29.03.2016 16:39
 1 
Спасибо!утащила

svetlana 29.03.2016 17:43
 1 
Спасибо!

Радужная 29.03.2016 21:55
 1 
надежда алексеева, svetlana, Приятного аппетита! :ah:

Наталья 29.03.2016 22:26
 1 
Спасибо за рецепт! 

Радужная 30.03.2016 14:29

Ева Михно 02.02.2017 18:14
 1 
Спасибо за рецепт. искала что-то новенькое из печенки, а тут такое чудо. Уже размораживаю печень.)))

Lulu S 02.02.2017 18:34
 1 
Спасибо за рецепт! 

Татьяна Губина 02.02.2017 20:03
 1 
А если маринованные кабачки использовать вместо огурцов? Огурцы закончились, а рецепт хочется попробовать.

Бетти Ханг 02.02.2017 20:26
 1 
Это старый рецепт - я его помню, всё интересно было, а бульон приятный на вкус или на любителя?

Галина Kis 02.02.2017 20:40
 1 
Спасибо за рецепт 

Олег 02.02.2017 23:06
 1 
:хорошо:

Svetlana Zay 02.02.2017 23:10
 1 
необычные ингредиенты))))

Радужная 13.03.2017 11:21
Татьяна Губина, я думаю,будет вкусно! :)

Радужная 13.03.2017 11:23
Бетти Ханг, да,уже год рецептику,хочется весной кисленького. :)

Радужная 13.03.2017 11:23
Svetlana Zay, рецепт из моего детства. :)

Радужная 24.04.2018 20:00
Мои личные раскопки )))

Наталья Созинова 26.02.2020 08:41
А если огурцы положить вместе с картофелем сырым, то картошка не станет дубовой? Разваривается?

Радужная 19.04.2020 11:34
Наталья Созинова, ой,вы знаете,я не заморачиваюсь,кладу все сразу и тушить,на медленном огне если время позволяет.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок