Отчет за 5 месяцев. Медленно ,но верно! С таким девизом живу в свое
удовольствие
и продолжаю худеть. За месяц ушло 1-1.5 кг как и планировала.Вешу
то 67с копейками,
то 68 Это как всегда вода у меня гулящая плохо с
весами дружит :хихикаю:
Итого ушло 11.5 -12 кг.Особенно радуют такие результаты
потому,что худею не
за счет низкой калорийности.Наоборот!! Я решила
калорийность увеличить.И питаюсь
прим на 100ккал больше,чем раньше. Специально решила
такой эксперимент провести
-как отреагирует организм. Организм кажется и не заметил.Или
заметил и ему это
понравилось :D . А мне так спокойнее. Не хочется
замедлять метаболизм . Хочу научиться
не бояться съесть лишнее и бежать в панике на весы!!!
Видимо и естественная физ активность и велопрогулки делают свое
доброе дело. И удаетcя таки мне находить нужный
баланс и
сводить дебет с кредитом, тьфу,тьфу,как бы не
сглазить :D Причем каждые выходные
по 2 дня я себе много чего позволяю :oops: , и это
значительно сверх меры :secret:
Трезвенникам и язвенникам ни слова! ;) Так и живу -в выходные
шалю,в будни
питаюсь по норме и при этом худею! 8)
При этом объемы в области талии и бедер ушли в этом месяце
как то резко.Начинаю верить,
что вес не основной показатель внешнего вида.. Замерам то я
тоже не особо доверяю,они у меня разные
чуть ленту сдвинешь :crazy: Но примерка
моих любимых брюк и сарафана,которые мечтаю
снова носить ,показала очевидное и невероятное
:o Месяц назад брюки не сходились
на животе на 10см. Теперь осталось всего 5!!! При том,что
ткань у брюк такая,что растяжение
и впихивание невпихуемого практически невозможно
:хихикаю: . А сарафан так вообще
порадовал -месяц назад был как маленькая наволочка на большой
подушке,теперь практически
как раз. Муж аж прям остолбенел меня в нем увидев - да
ладно,не может быть!!! :o .
Кажется он до конца и не верил ,что такое возможно! Вот
ведь,пессимиста какого на
собственной груди пригрела :хихикаю: Но носить
сарафан пока не буду.Еще месяц потерплю,
помаринуюсь дальше,чтобы все сидело идеально и
безупречно :)
Так что вернуть своей фигуре былые 60см талии и 90 см бедер
вполне реально,осталось
не так много,это вопрос времени и только!
Над этим и буду продолжать трудиться не щадя живота
своего :D Вернее уже как то организм сам справляется
вроде ,
понял,что я не шучу -решила все сало растопить,значит так тому и
быть . :exercise:
Вот такие у меня за этот месяц новости-радости замечательные.
:)
Как всегда не могу не выразить безмерную
благодарность создателям сайта и
вам,мои дорогие коллеги за приятное и полезное общение!
Спасибо,что вы все
появились в моей жизни!
Худеем дальше !
Show Must Go On !!! I cаn fly, my friends!!! (c)
Да,да,я кажется уже умею летать,друзья мои!! Чего и
вам желаю!!!
Всех люблю,целую,шлю привет и селфи из гамака
в моем садовом будуаре,
где люблю отдыхать после трудов праведных . :ogle:
- Где томно тонет сонь дневная,
Зовя уснуть — не вслух, не вдруг...(c)