Анжела,
хочется спросить, что было сделано, чтобы вес сдвинулся? У меня
тоже недавно стоял. Сначала я по совету Юджина изменила количество
нутриентов, а сейчас перешла на 2-х разовое питание.
Ирина
Макс, я пробовала увеличить спорт, уменьшить рацион, пробовала
качели. Пробовала устроить зажор - вспоминать противно последствия.
В результате разобралась с душевным кризисом позавчера, вчера
начала выполнять шаги по плану улучшения и сегодня проснулась без
1,2 кг, в отличном настроении, и свежепостиранные джинсы
сваливаются.
Ирина,
Ирочка, нервы ни при чем, поверьте. Главное - душевная гармония. Я
очень эмоциональный человек. И не хочу уменьшать свою
эмоциональность. Главное - найти баланс.
Елена
Петрова, отчего и почему - масса ответов в инете. Не буду
перечислять. Твердо верю в законы физики - в частности в Закон
сохранения. Если потреблять меньше, чем сжигаешь, то будет
убавляться. И еще один закон - 1000 калорий капусты и 1000 калорий
булки дают разный эффект. А вот чтобы просилась капуста, а не
булка, необходим душевный комфорт.
Наталья
Созинова, я на позапрошлой неделе решила устроить зажор с целью
схода с плато - купила мой любимый пирог с лососем в Штолле.
Господи, как мне было плохо физически, как мне было плохо на душе.
И еще вылез пузик - я отвыкла от него. Больше не люблю пироги.
Анжела,
логично) я не знала такого слова погуглила появилась какое то
осмысление слова но решила спросить для точности.
У меня дивиз лучше один раз спросить чем дальше быть в неведении)))