Калорийность Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 406 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 5.2% | 475 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.4% | 560 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 6.7% | 365 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 7.4% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 564 мг | 1.5 мг | 37600% | 9261.1% | |
| Витамин В2, рибофлавин | 56 мг | 1.8 мг | 3111.1% | 766.3% | 3 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 4.4% | 563 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 3.3% | 750 г |
| Витамин Н, биотин | 42 мкг | 50 мкг | 84% | 20.7% | 119 г |
| Ниацин | 6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Энергетическая ценность Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр составляет 406 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 406 кКал | -% | |
| Белки | 16 г | -% | |
| Жиры | 10 г | -% | |
| Углеводы | 60 г | -% | |
| Пищевые волокна | 6 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства БАТОНЧИК PROTEIN BAR ОТ XXLPOWER КОКОС 50 ГР
Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 37600 %, витамином B2 - 3111,1 %, витамином C - 17,8 %, витамином E - 13,3 %, витамином H - 84 %
Чем полезен Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Голец
- Ряженка (Деревенское молочко) 450 мл
- торт Щелкунчик
- Ветчина домашняя
- шоколад Milka с кокосом
- Сосиски Папа Может Сочные
- хлеб пп
- лечо
- Кекс творожный
- Компливит антистресс
- Белковый коктейль с бананом и овсянкой
- куринное бедро запеченное в духовке(без кожи)
- творожный сырок
- Картофель.отварнои
- кукуруза в овощном салате
- щи
- Пентовит (комплекс витаминов гр.В)
- майонез
- ШОКОЛАД РОССИЙСКИЙ
- Каша 5 злаков Чудесный Край
- Салат Зимний с тунцом
- Курица отварная с грибами и луком
- Рассол
- Хлеб ржаной порционный Пряженик(ЩелковоХлеб)
- кукурузная каша
- Паштет севс-к
- Кробаса сырокопченая "Кальяри"
- Отварное куриное филе
- рагу из замороженных овощей
- Каша рисовая
- Суп-пюре из цветной капусты с курицей
- Салат с рисом на зиму
- Салат из огурцов и листьев салата
- Мороженое Марс
- хлеб бородинский новый
- Гороховый суп
- Чай с молоком 3.5
- Тортилья
- Ветчина Сочинская
- каша овсяная (не дробленая)
- Имбирь маринованный
- финики органик Иран
- Каша геркулесовая на молоке 2,5% (100/750/20)
- Рыбные котлеты
- Мюсли фруктового ореховые лента
- Фасоль в томате
- Окорочек жаренный
- Суп из сборных овощей
- Макароны Макфа
- Рагу со стручковой фасолью
- Тефтели из трески тушеные без масла
- Готовый завтрак Velle клубника банан
- Каша овсяная
- Крекер Фермерский с ароматом сыра
- Соус Тартар Кальве
- Алоэ напиток
- Карамель с фруктово-ягодной начинкой
- Сосиски Докторские ПМО Черкизово Мясная Губерния
- Тандыр бейти
- Рыба на пару
- творог 0,6;% яготинський
- Омлет из детского сада
- купаты свиные
- Шаурма
- Печень куриная
- Молочный шоколад с миндалем, карамелью и морской солью
- Бездрожжевой хлеб
- сыр фитнес
- Творог 5% Бежин Луг
- Перец фаршированный куриным фаршем
- Сыр Сиртаки
- Йогурт данон клубника
- шампиньон +лук жар.
- шоколад россиия
- шамп. жар
- Конфеты зернушка
- Гречка со свининой
- Протеин Ф1 с молоком
- зефир eco
- манты
- Бонаква с лимоном
- йогурт Активия Данон фруктовый
- Каша моя
- Чипсы Naturals с пармезаном
- йогурт био Активия Данон натуральный (290) питьевой
- активиа натуральный биойогрут с отрубями и злаками
- томатный сок
- тефтели тушеные
- Хлебцы ржаные "Елизавета"
- творог обезжиренный Село Зеленое
- Изолят
- конфеты коркунов 3шт
- Памело
- конфеты суфле люкс Малинка Конти
- сыр легкий тысяча озер
- кукуруза eho
- хлеб тостовый фитнес
- Салат из пекинской капусты с морковью и горошком
- Творог ''РадиМо'' 5%
- плов с куриной грудкой
Метки: Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр калорийность 406 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик Protein Bar от XXLPower Кокос 50 гр
Калькуляторы
