Калорийность Конфеты витаминизированные кокос. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты витаминизированные кокос".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.3% | 950 г |
| Жиры | 18.4 г | 56 г | 32.9% | 7.3% | 304 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6.4% | 348 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 14.8% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 7.4% | 300 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.43 мг | 2 мг | 71.5% | 15.9% | 140 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.09 мкг | 400 мкг | 444444 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 43 мг | 90 мг | 47.8% | 10.6% | 209 г |
| Витамин РР, НЭ | 13 мг | 20 мг | 65% | 14.4% | 154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 7.4% | 300 г |
Энергетическая ценность Конфеты витаминизированные кокос составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 450 кКал | -% | |
| Белки | 8 г | -% | |
| Жиры | 18.4 г | -% | |
| Углеводы | 63 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОНФЕТЫ ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЕ КОКОС
Конфеты витаминизированные кокос богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 66,7 %, витамином B2 - 33,3 %, витамином B6 - 71,5 %, витамином C - 47,8 %, витамином PP - 65 %, железом - 33,3 %
Чем полезен Конфеты витаминизированные кокос
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сосиски свиные с сыром
- Суп куриный
- Паста Альфредо
- Электрошок виноград
- Омлет
- Кунжутная паста 20.07.22
- НОГА КРОЛИКА.( Забняя)
- Суп с говяжьим фаршем Кати (Дегтярев Г.А.)
- Куриный суп с лапшой
- Ежеаичный пирог
- Фламиш с творогом и изюмом
- сыр плавленный хохланд с ветчиной
- Ежеаичный пирог
- Кабачок икра
- Филе индейки
- Помидор с яйцом и сыром Юля
- Свинина окорок тушеный
- Кабачки малосольные в пакете
- Фунчоза Kokeshi с луком и соусоми
- Dvaro saltibarsciu rugpienis su krapais
- Паштет шпротный
- Суп из нута со шпинатом
- Жареный рис с луком
- Кальция Глюконат
- Котлета из говядины по турецки
- Аскорутин
- Паштет из куриной печени, домашний
- Салат Шопский
- Витамины A-Z (Tetesept)
- Пирог с яблоками
- Суп гороховый
- Куриное бедро без кожи и кости сырое
- Курица с грибами
- Хлеб отрубной
- Морс / компот из черники
- Гречневая каша на молоке
- Сгущенка2
- Тесто для пиццы
- Мороженое Almond mini мини Bon Gelati
- Что кабачки
- Пицца
- Хлеб Harvest whole wheat
- Хлеб Harvest whole wheat
- Паштет из тунца
- Мампар
- Сыр Маскарпоне (Santabene)
- Лаваш
- Кабачковая запеканка
- Салат
- Овощи в духовке
- Икра сельди подкопченная в майонезном соусе
- Seaweed
- Кабачок баклажан жареные
- Протеин
- Чизкейк со смородиной
- Какао на молоке с сахаром
- Камчатский краб 100г
- Икра трески с горбушей
- Сыр твердый Белебеевский Belster Parmesan 40%
- Овощное ассорти
- Закуска Онигири Сэндвич рисовый Курица Спайси 110 г
- Овсяноблин
- Мясное ассорти ст
- Chocokao
- Рыбное ассорти ст
- Расстегай
- Сугудай из муксуна ст
- Лосось сл соли ст
- Булочки : псилиум сметана
- Кубики картошка
- Экспонента Bio-skyr
- Сырная тарелка ст
- Карпаччо из языка ст
- Оладья кабачковые
- Йогурт (термостатный 3.5%) "Семёнишна"
- Хлеб цельнозерновой ржано-пшеничный на закваске
- Соус тонато ПФст
- Сервелат с индейкой и говядиной
- Напиток (Снежинка) "Семёнишна"
- Мороженое Рожок КК
- Масса на сырники пф
- Сырники стр
- Омлет с томатами и сыром
- Фасоль в томатном соусе
- Минтай тушеный с луком
- Кофе р/с мол. 3.2%
- Салат ESTA
- кофе
- Салат овощной с майонезом
- Колбаса из птицы вкусвилл
- Смокер
- Дигидрокверцетин
- Салат с редиской, огурцом и яйцом
- Салат из морской капусты с яйцом
- Котлеты из щуки ст
- Соевый соус
- Кофе растворимый гранулированный
- Конфета лимон фисташка 12г ст
- Канон Сибирский
- Голландский тёртый сыр
Метки: Конфеты витаминизированные кокос калорийность 450 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты витаминизированные кокос, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты витаминизированные кокос
Калькуляторы
