Запеканка творожно-яблочная

Калорийность - 97.6 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 8.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 11% жирности (Запекание)	450 г
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный	375 г
Крахмал картофельный	70 г
Яблоко	5 Штука диаметр 6,5 см
Яичный белок куриный (Запекание)	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Перемешать все ингредиенты, кроме яблок. Яблоки нарезать слайдами. В форму выложить слой яблок, слой теста, яблоки, тесто, яблоки. Количество слоев зависит от вашего желания. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 гр 30 минут. Первые 20 минут выпекаем под фольгой, затем снять и оставить ещё минут на 10-15 .

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	97.6 кКал	5.8%
	Белки	6.4 г	8.42%
	Жиры	3.8 г	6.79%
	Углеводы	8.8 г	4.02%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	78.1 г	3.44%