Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад " Лимонные дольки " с чаем |
2
|
18 | 0.9 | 0 | 1.8 |
Зефирка с чаем |
1
|
25.4 | 0.3 | 0 | 5.9 |
Торт "шарлотка" |
1.5
|
88.5 | 0.5 | 0.3 | 17.7 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8 |
3
|
502.1 | 9.2 | 45.9 | 11.3 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
200
|
396 | 13.2 | 2.4 | 79.2 |
Свинина, мясо с рёбер средней части |
170
|
358.7 | 33.8 | 23.8 | 0 |
Шаурма |
1
|
243.7 | 7.6 | 10.8 | 28.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 2519 | 1683 | 66 | 83 | 155 |
Итого за день | 2519 | 1683 | 66 | 83 | 155 |
Mariа_? написал:
в смысле хвастаюсь? Просто ем.
Mariа_? написал:
собрались худеть, что для этого не нужно голода
Алексей написал:
откровенные выдумки из серии "ну если будешь есть сладкое на ночь, то точно не похудеешь",
Алексей написал:
человек не дразнит,
Mariа_? написал:
То есть несчастные толстушки все равно едят сладкое?
" Еще не стоит забывать, что практически все время, за исключением пары веков, афроамериканцы являлись либо рабами, либо не имели должного уважения, "Все русские, за исключением последних 100 лет, были рабами и не имели должного уважения.Единственным занятием, возможным для них был физический труд, что положительна сказывалось на их мускулатуре.Поэтому только мы, русские, имеем самую большую предрасположенность к низкому процентному содержанию жира в теле
Спинку поберечь, иначе могут появиться грыжи межпозвоночные и протрузии.