Сегодня с утра я тааакой рациончик замечательный распланировала с рейтингом 100...
Но после обеда ко мнезашли гости... с тортиком
Так что рацион получился только на 92. Больше полезностей по каллориям после тортика уже не вошло... При этом как ни странно я теперь голодная! Каллорий-то даже на 2% больше, а я голодная. Все это из-за тортика. Прикреплен дневник питания

Сегодня вроде и без печени неплохой рейтинг получился
Прикреплен дневник питания

 
Прикреплен дневник питания

  Прикреплен дневник питания

Сегодня первый раз получился рацион с рейтингом 100! Прикреплен дневник питания

эх, так надеялась сегодня новый минимум на весах увидеть... но не удалось - весы показали точнехонько вчерашние цифры. Ну да значит завтра... если не отеку, конечно Прикреплен дневник питания

Еще один вроде не похой день. Надеюсь завтра увидеть на весах новый минимум Прикреплен дневник питания

Сегодня спланировать рацион заранее не получилось (занятый день), получилось, что сначала я с'ела все до ужина включительно, а потом уже все внесла в МЗР и смогла скорректировать только вечерний перекус. На удивление получилось гораздо лучше, чем я ожидала Прикреплен дневник питания

Вроде не плохо сегодня получилось Прикреплен дневник питания

Еще один день.  Не самый лучший, но и не плохой Прикреплен дневник питания