Ура! Я сделала вторую пробежку 🥳🥳🥳 Это так круто! ...

Ура! Я сделала вторую пробежку 🥳🥳🥳
Это так круто! Я бежала 25 минут в среднем темпе без остоновок, только раз шнурок завязала и всё! Я бы и дальше бежала, но решила, что для начала больше не надо.
Мне было не тяжело, даже несмотря на то, что немного сдавливало грудь. Не знаю, в чём причина, но меня это не беспокоит, так же как и то, что немного не хватает воздуха, это касается не только бега, а и ходьбы, и даже, состояния покоя. Говорят, что это может быть гипер вентиляция с обратным эффектом. В любом случае, впереди ЭКГ с нагрузкой, будет видно.

Проснулась сегодня очень рано. Малыш запел в 5:30, я ему дала кружку молока и он отправился спать дальше жопкой к верху. А вот я уже проснулась и так как у меня были дела по кухне, не стала ложиться спать. И все успела! 💪

Это закусочный тыквенный чизкейк! С пармезаном, вялеными томатами, печеной тыквой и с сырно-чесночным слоем. Для тех, кто тыкву не ест, этот чиз зашёл просто прекрасно, 9 из 10. И девять лишь потому, что томаты остались жёсткими, их либо размачивать нужно чуть-чуть, либо брать томаты в масле.

Мне однажды знакомая сказала, что "это вкусно, но это не чизкейк, а торт какой-то, потому что нет привкуса сыра и он какой-то сливочный, мягкий". Ну так и есть. Но он все равно остаётся чизкейком) если дословно переводить: cheesecake - сырный торт. Это сыросодержащий десерт, поэтому его можно приготовить даже из творога.
Ну и о самом чизкейке. Шоколадное сабле с дробленными какао-бобами, шоколадный бисквит без муки, смородиновое компоте, шоколадный сырный слой и черносмородиновая намелака.
Раньше я тоже готовила чизкейки,но сейчас я их ещё и считаю)
И даже не знаю, 60 гр жиров за завтрак это очень много?) 🤭