Блог
Войти
Mandarinka Masha
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Mandarinka Masha
10.01.2022 17:35
09.01.2022г.
Как всегда с нового года начинаю новую худеющую жизнь!)
Я сегодня большая молодец: наготовила еды, взвесила, подсчитала калории, сижу довольная😁
Надеюсь мой энтузиазм не иссякнет 😂😂😂
7
8
Анна
10.01.2022 17:37
умничка! ))))) А я так ни когда не смогу, наверное, уровень похудения эксперт)))
Taтьяна
10.01.2022 18:59
Это все приемы еды? Их десять?
Mandarinka Masha
10.01.2022 20:03
Татьяна
, это на несколько дней, ем небольшими порциями с интервалом в три часа)
Mandarinka Masha
10.01.2022 20:04
Анна
, нужно как то набраться сил и начать, потом и мотивация появится и желание)
Ирина
12.01.2022 18:50
Мне нравится такой организованный подход!
Марина
12.01.2022 18:55
Можно к вам?😄
Mandarinka Masha
12.01.2022 19:47
Ирина
, спасибо)
Mandarinka Masha
12.01.2022 19:48
Марина
, 😂👌
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Тыквенный суп с жареным луком
Автор
InnaLandina
50.4
1.7
3.6
2.8
8
2
2
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
10
89
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%