Блог
Войти
Mandarinka Masha
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Mandarinka Masha
10.01.2022 17:35
09.01.2022г.
Как всегда с нового года начинаю новую худеющую жизнь!)
Я сегодня большая молодец: наготовила еды, взвесила, подсчитала калории, сижу довольная😁
Надеюсь мой энтузиазм не иссякнет 😂😂😂
7
8
Анна
10.01.2022 17:37
умничка! ))))) А я так ни когда не смогу, наверное, уровень похудения эксперт)))
Taтьяна
10.01.2022 18:59
Это все приемы еды? Их десять?
Mandarinka Masha
10.01.2022 20:03
Татьяна
, это на несколько дней, ем небольшими порциями с интервалом в три часа)
Mandarinka Masha
10.01.2022 20:04
Анна
, нужно как то набраться сил и начать, потом и мотивация появится и желание)
Ирина
12.01.2022 18:50
Мне нравится такой организованный подход!
Марина
12.01.2022 18:55
Можно к вам?😄
Mandarinka Masha
12.01.2022 19:47
Ирина
, спасибо)
Mandarinka Masha
12.01.2022 19:48
Марина
, 😂👌
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
1
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
2
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55