Блог
Войти
Ok-sana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ok-sana
23.07.2021 22:43
Привет -я новичок! Это мой первый пост. Конечно ,д...
Привет -я новичок! Это мой первый пост. Конечно ,делюсь своим завтраком .Все самое ПП. Овсянка вместо хлопьев оказалась очень вкусной
6
6
Олег
24.07.2021 08:47
Добро пожаловать!!!
Rempsy
24.07.2021 09:37
Отличный завтрак, вкусный и полезный))
Ok-sana
24.07.2021 10:21
Олег
, спасибо
Ok-sana
24.07.2021 10:21
Малиновое варенье
, спасибо
Taтьяна
24.07.2021 10:33
Добро пожаловать к нам!
Юджин (кето+ИГ)
24.07.2021 12:38
Теперь Вам, как новичку, лучше выбрать какую-то конкретную диету. Многие Вам пожелают помучаться на низкокалорийной диете и это тоже выход. Есть ещё много разных диет. Читайте, изучайте, что бы добиться лучшего результата.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Топинг для сырников Ксюши
Автор
Ксения ККК
300.3
7.4
20.1
23.7
3
0
0
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
3
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
3
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-28
Калорийность:
1024 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54