Алекс
17.03.2024 16:18

Дневник питания за 17.03.2024

Сегодня в городе проводы Зимы. Блины, самовары и сожжение чучела, а я на работе, вот же , блин! Кроме того, в городе торжества, юбилей города, 70 лет. Три дня проезд на всем общественном транспорте - бесплатно (администрация города и завод скинулись 660000 руб и заплатили перевозчикам). Это как в старые добрые времена, когда у нас транспорт был бесплатный, помню как все возмущались, когда Москва забрала доходы города себе и начала диктовать нам годовой бюджет... Вот же, москали треклятые!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
160
0 0 0 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
50
27 1.5 1.3 2.4
Цикорий (Большая кружка)
3.5
11.9 0.1 0 2.4
Какао DANI
10
37 0.6 0.4 8.2
Печенье
14.2
59.2 1.1 1.7 10.6
Солянка.
295
150.5 7.7 6.2 15.9
Желудок куриный (Варка)
26
26.3 4.9 1.1 0.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности
9
56.6 0.3 6 0.3
Цикорий (Большая кружка)
1.8
6.1 0.1 0 1.2
Вода
100
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
47
17.9 0.4 0.1 3.5
Кефир 2,5% жирности
250
132.5 7.3 6.3 10

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Солянка.
510
260.1 13.3 10.7 27.5
Сельдь тихоокеанская жирная (Варка)
150
250.4 18.1 19.8 0
Соевый соус
3
1.6 0.2 0 0.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свекла (Варка со сливом)
120
37.2 1.7 0.1 7.4
Яйцо куриное (Варка)
53
83.2 6.7 6.1 0.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности
21
132.1 0.6 14.1 0.8
Чеснок
1.39
2.1 0.1 0 0.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье
15
62.6 1.1 1.8 11.2
Чай зеленый заваренный
180
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Солянка.
290
147.9 7.5 6.1 15.7
Печень куриная (Варка)
29
32.1 5.3 1.1 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 21
Елена 17.03.2024 16:48
У всех городов забрали, а потом кидают наши же деньги как с барского плеча, на про корм.
Olga1959 17.03.2024 18:23
Сегодня масленица, а вы ругаетесь, как грешно!
Юджин (кето+ИГ) 17.03.2024 18:33
Сегодня в городе проводы Зимы. Блины, самовары и сожжение чучела

какой ещё зимы? Это радость по вновь выбранному любимому всенародному избраннику! 

Три дня проезд на всем общественном транспорте - бесплатно (администрация города и завод скинулись 660000 руб и заплатили перевозчикам).

круто. Наши деньги решили вернуть тем, кто ездит на транспорте. И нас даже не спросили как обычно... 

Это как в старые добрые времена, когда у нас транспорт был бесплатный

Вы в какой стране жили в старые времена? Автобус стоил ровно 5 копеек. Или три? 

Вот же, москали треклятые!

ага, это они во всём виноваты, кто же ещё?! 
Алекс 17.03.2024 18:49
Юджин (кето+ИГ), уснас зиму провожали о выборах на этих гуляньях ни кто и не вспомнил.
Народ валом валил в автобусы и маршрутки, ездили все кому не лень, основными пассажирами были бабушки и стаи подростков.
Может быть и пять копеек, да, до горбача да вспомнил, а с перестройкой и до примерно середины девяностых у нас проезд был бесплатный. Хоть напоследок нам показали кусочек коммунизма.
Так заМКАДное царство оно такое, там говорят даже пенсионеры получают москальскую добавку к пенсиям...
Алекс 17.03.2024 18:51
Olga1959, я без царя и бога в голове, атеист и в душе анархист, мне можно.
Юджин (кето+ИГ) 17.03.2024 19:01
Алекс написал:
Может быть и пять копеек, да, до горбача да вспомнил, а с перестройкой и до примерно середины девяностых у нас проезд был бесплатный.

у пенсионеров или кого? Я был военным тогда и у меня был бесплатный, но это малая часть общества. Причём, это же было из наших бедных карманов...  
Алекс написал:
Так заМКАДное царство оно такое, там говорят даже пенсионеры получают москальскую добавку к пенсиям...

так и есть. За счёт всей страны Москва живёт лучше всех... 
Мартинка 18.03.2024 01:11
Юджин (кето+ИГ), трамвай стоил 3 копейки, автобус 5.
Юджин (кето+ИГ) 18.03.2024 01:37
Мартинка,вроде, так, да.  И метро, вроде, 5 коп...
Мартинка 18.03.2024 01:45
Юджин (кето+ИГ), метро не знаю. У нас его нет.
Алекс 18.03.2024 09:29
Юджин (кето+ИГ), каких пенсионеров? Я жэ написал, что проезд в городе на всех видах транспорта - бесплатный. Уточняю:  весь транспорт был муниципальный, частников тогда не было.
Юджин (кето+ИГ) 18.03.2024 09:32
Алекс написал:
Я жэ написал, что проезд в городе на всех видах транспорта - бесплатный. Уточняю:  весь транспорт был муниципальный, частников тогда не было.

я же спросил, - в какой такой стране Вы жили, что у  Вас транспорт был бесплатный? Или у Вас не было вообще обычного городского транспорта и была только развозка от предприятий? 
Алекс 18.03.2024 13:16
Я жил в СССР, потом на волне горьбачовско-ельнической дерьмократии меня насильно перевели в Россию, где я и обитаю по сей день. Доставку рабочих оплачивали два завода, по городу работали автобусы того же траспортного предприятия и возили по городу пассажиров бесплатно. В начале все было государственное, затем новая власть приписала автотранспортное предприятие на баланс муниципалитета, и все осталось по прежнему , ибо бюджет ни кто не пилиш и москали свои рученки на него не зарили, но потом, с разгулом демократии в стране, деньги у города забрали и посадили на дотацию, пришлось урезать бюджет и отказываться от бесплатного транспорта в городе. Дороги ремонтировать и содержать перестали, ну, почти, половину школ и детских садов закрыли, тк они тоже у нас были на содержании городского бюджета, агрофирма Уральская, которая производила сельхозпродукцию только для города, приватизировали или подарили хрен знает кому, уничтожили огромное тепличное хозяйство, в котором начинала работатъ знаменитая и известная всем садоводам, огородникам и агрономам страны Ганичкина. Теперь у нас в городе как во всей стране, львиная доля прибыли уходит москалям, а уж те снисходительно отстегивают с барского плеча, что бы не загнулись. За время вакханалии дерьмократити численность города сократилась со 110000 до 70000 и продолжает сокращаться. Ранее было все на оборот, было очень трудно попасть в город , ну если только по приглашению предприятия, если специалист или выйти замуж или жениться на жителе города. Все преступники, начиная с определенных статей по тяжести, автоматически лишались право на проживание. Угонов из города не было, ТК весь транспорт имел пропуск привязанный к пропуску хозяина, и выпустить авто если его вел не хозяин или без доверенности его из города не могли.
Галин@ 21.03.2024 11:41
Доброго дня. Посмотрела ваш последний ролик о приготовлении завтрака на свежем воздухе в лесу с велосипедом. Жареный Банан с яйцом это, для меня, открытие. Вы ещё и с юмором😃
Галин@ 21.03.2024 11:46
Алекс, к
Это про какой город вы говорите? Что закрытое пограничное или военное предприятие? Неужели про Хабаровск?
Галин@ 21.03.2024 11:48
Алекс, К сожалению в природе нет ничего беспланного, за всё приходиться платить так или иначе. Извините.
Jantar 21.03.2024 11:50
Галин@, Новоуральск, свердловская область)
Галин@ 21.03.2024 11:56
Юлия, спасибо. Я хотела Алексу написать про город. Ошиблась. Он так растраивается, что не стало бесплатного транспорта в его городе. Я тоже родом из СССР, но в нашем городе бесплотного транспорта не было. Помню всё автобусы была по пять копеек. Ещё и злые контролёры бегали за зайцами.
Алекс 21.03.2024 12:57
Галин@, Попробуйте, должно понравиться только не берите спелый банан, расползется на сковородке.
Алекс 21.03.2024 12:59
Галин@, нет, просто закрытый город. Их в России много. Когда то назывался Свердловск-44, и прописка а паспорте была просто Свердловск. Теперь город называется Новоуральск.
Алекс 21.03.2024 13:01
Галин@, за то что мы сейчас имеем, нужно не только не платить, но ещё и требовать компенсацию...
Галин@ 23.03.2024 14:39
Алекс, всё относительно
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты