Елена Петрова

10.05.2024 16:56

Дневник питания за 10.05.2024

Жду не дождусь понедельника , выйду хоть в огород дальше ковыряться . От холодов природа застыла , ничего не растёт.Смотреть на это сплошное растройство.Дочь с Камышина написала,что подмёрзжие абрикосы с деревьев валятся,мало где осталось . Беда

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Д3+к2	1	0	0	0	0
Биотин	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Итого	2005	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из свиной шеи на кефире	130	265.9	29.3	14.8	3.5
Огурец парниковый	70	7.7	0.5	0.1	1.3
Помидор (томат), парниковый	70	9.8	0.4	0	2.7
Пиво Лидское Бархатное	500	240	0	0	26
Лещ вяленый	80	176.8	33.6	4.7	0
Итого	850	700	63	19	33

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цикорий	5	15	0.2	0	2.9
Вода	300	0	0	0	0
Рождественский кекс - мой	120	466.9	6.7	22.7	52.1
Ленивая ачма (хачапури)	200	458.8	28.2	26.2	25.2
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Итого	635	1006	36	55	81
Итого за день	3490	1706	100	74	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 10.05.2024 16:58

Лена , у нас сегодня было -4,а я огурцы не накрыла, вышла посмотреть, а они, как солдаты стоят, умнички мои, может потому, что семенами посеяла, а не рассадой, как бы закалились

Гуарана 10.05.2024 17:34

У меня тоже семья в Камышине есть.

Елена Петрова 10.05.2024 18:19

Катерина,Катенька! я всегда держу в наличии эпин .Ещё со времен дома.Им всегда после заморозка прям с лейки можно полить замёржшие растения и они отходят

Елена Петрова 10.05.2024 18:19

Гуарана,у меня все 3 старшие дочки семьями там Смущаюсь

Olga1959 10.05.2024 18:37

Ой девочки, а у меня моль было я здравень полила, не помогла, а сегодня - 3, чёрные помидорки стоят, хоть и вёдрами накрыты были

Катерина 10.05.2024 19:06

Елена Петрова, ой, спасибо, совсем из виду выпустила , у меня целый арсенал препаратов! У кукурузы некоторые листочки побелели

Катерина 10.05.2024 19:08

Olga1959, я думаю, что в этом случае только стеклянные банки помогут, и то, под сомнением, поторопились малость

Юджин (кето+ИГ) 10.05.2024 19:09

Вы вышли из кето? И как самочувствие? Надо подумать

Елена Петрова 10.05.2024 19:10

Olga1959,Оля,на украине многие помидоры когда сажают окучивают типа картошки. Однажды в волгоградской области уменя 21 июня мороз двинул ,помидоры и картошка чёрные но я полила эпином и то,что было под землёй выпустило новую поросль.Конечно меньше и позже но были помидорки

Елена Петрова 10.05.2024 19:13

Юджин (кето+ИГ),отличное))) но! конечно появился жор от углеводов. И т.к. вышла на пасху,6-го с утра болела немного голова над переносицей между бровями прям давило,хоть норм давление и не простужена.К вечеру прошло

Юджин (кето+ИГ) 10.05.2024 19:49

Елена Петрова написал:
конечно появился жор от углеводов.

зато можно понаслаждаться... Широкая улыбка

Не отвыкли от них, тянет на сладкое и мучное? Надо подумать

Елена Петрова написал:
И т.к. вышла на пасху,6-го с утра болела немного голова над переносицей между бровями прям давило,хоть норм давление и не простужена.К вечеру прошло

это что-то индивидуальное или углеводов сразу много переели из-за чего мог был небольшой отёк и повысилось внутричерепное давление... Извини!

Елена Петрова 10.05.2024 20:42

Юджин (кето+ИГ), Наконец-то мне хоть кто-то объяснил что это! Спасибо. Врач плечами пожимала всегда когда такое. На сладкое не тянет, т. к. на Кето постоянно была выпечка. Сахар мёртвым грузом пачка валяется.Очень хотелось лаваша и блюд из него. Ну пломбир ещё, вернее гляссе. Хлеб, картошка, макароны, крупы и даже роллы стали чудеродными. Вчера 1 кусочек картошки по деревенски Кусанаги и выплюнула. А вот муж картошку с удовольствием ел. Но в разы меньше чем до Кето. Выкинули перед пасхой 3 вёдра своей картошки за ненадобностью.

Юджин (кето+ИГ) 10.05.2024 20:50

Елена Петрова написал:
А вот муж картошку с удовольствием ел.

а у Вас и у него по сроку на кето сколько месяцев?

Елена Петрова 10.05.2024 20:55

Юджин (кето+ИГ), с 1 февраля до 5 мая в этот раз. Возможно он иногда втихаря нарушал

Юджин (кето+ИГ) 10.05.2024 20:57

Елена Петрова написал:
с 1 февраля до 5 мая в этот раз

срок хороший, но лучше хотя бы 4 месяца, т.к. обычно через 4 месяца уровень кетонов начинает падать в крови. Это неплохо в целом, но как бы хотя бы к этому приурочить что ли. Широкая улыбка

Будете ещё продолжать потом?

p.s. помню времена, когда Вы очень скептично к кето относились... С улыбкой

Елена Петрова 10.05.2024 21:37

Юджин (кето+ИГ), помню времена когда 6 мес на Кето была. Но! Повторяю Кето не панацея, хотя самый лучший для меня вариант не хотеть жрать. На счёт сроков. Через 2.5-3 мес начинает подниматься уровень мочевой кислоты . По крайней мере у меня. Поэтому и говорю что не панацея.

Юджин (кето+ИГ) 10.05.2024 22:37

Елена Петрова написал:
Повторяю Кето не панацея, хотя самый лучший для меня вариант не хотеть жрать.

панацея от всех проблем в конце жизни... Широкая улыбка

Елена Петрова написал:
На счёт сроков. Через 2.5-3 мес начинает подниматься уровень мочевой кислоты . По крайней мере у меня. Поэтому и говорю что не панацея.

более того, есть заболевания и состояния при которых кето не рекомендуется. Впрочем, обычная низкокалориная диета имеет ещё больше противопоказаний, но не все об этом знают и даже не хотят знать.

А вы не пробовали принимать параллельно с кето препараты, снижающие уровень мочевой кислоты или кардинально исключить продукты, её поышающие?

Елена Петрова 10.05.2024 22:45

Юджин (кето+ИГ), нет не пробовали. Не знаю где научится. Я поняла что всё что лечит, реально другое калечит. 3 недели артроз так стебал, что выйдя с Кето не могла нарадоваться.

Юджин (кето+ИГ) 10.05.2024 22:49

Елена Петрова написал:
Я поняла что всё что лечит, реально другое калечит.

нет, далеко не всегда. Да, у многих препаратов могут быть побочки, но надо с умом и взвесить, что важнее... Извини!

Елена Петрова написал:
3 недели артроз так стебал, что выйдя с Кето не могла нарадоваться.

у фас уже есть необратимые изменения морфологии сустава, которые не вылечить НПВС или гормонами?

Елена Петрова 11.05.2024 00:17

Юджин (кето+ИГ), я не хожу больше по хирургам, умных нет, а к дебилам которые не могут гвоздь в ноге увидеть ( 5 лет назад) или ноготь удалить ( у свекрови с третьего раза) нет желания. Когда начинался артроз 14 лет назад в другой области сначала ставили артрит( перед этим упала на колено) , потом исправили на артроз. Чем не лечили ничего не помогало. 7 мес с трудом ходила. Опухоль спала после капель Дикуля, 2 упаковки пропила и мазала его же бальзамом, ну и брат с буровой привозил чистый бишофит. С тех пор как только тяжести или более 20 тыс шагов, колено распухает и болит.

Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 01:00

Елена Петрова написал:
я не хожу больше по хирургам, умных нет, а к дебилам которые не могут гвоздь в ноге увидеть ( 5 лет назад) или ноготь удалить ( у свекрови с третьего раза) нет желания.

Я Вас понимаю, но есть заболевания, которые нужно, порой, лечить годами. Главное правильный диагноз поставить. Если пустить всё на самотёк, то лучше не будет. Хотя, лично мне и ещё многим людям жизнь на кето очень помогает при разных заболеваниях, т.к. кардинально меняется метаболизм. Кстати, а на кето у Вас не было улучшения динамики артроза? Надо подумать

Елена Петрова 11.05.2024 07:27

Юджин (кето+ИГ), сначала было улучшение, особенно когда глюкозамин пила. И мочевина поднималась позже через 4-5 мес. Но сейчас вот даже несколько пальцев на этой же ноге опухали. Но я уже зато благодарна Кето, что сахар теперь стабильно нормально, хоть столько народу орёт что сах. диабет не лечится. Да и выносливость повышается 4-5 час в огороде вкалывать можно. С углеводами максимум час

Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 13:09

Елена Петрова написал:
Но я уже зато благодарна Кето, что сахар теперь стабильно нормально, хоть столько народу орёт что сах. диабет не лечится

они тупо повторяют друг за другом без попыток вникнуть в вопрос. На западе на кето уже давно его лечат. Более того, есть кето меню в ресторанах и кафе или даже кето-рестораны...

Елена Петрова написал:
Да и выносливость повышается 4-5 час в огороде вкалывать можно. С углеводами максимум час

Вам не поверят. Уррра!

Рад, что у Вас всё хорошо. Дарю цветочек

Елена Петрова 11.05.2024 13:39

Юджин (кето+ИГ),спасибо!

Виля 11.05.2024 16:03

Елена Петрова, Диабет лечится, найди Израильского доктора Шмуэль Левит ради интереса просмотри. Как он описывал способ как лечили и излечивали раньше: на 2 дня закрывали больного под замок без еды ... И только стопачки с согревательным напитком выдавали... Человек выходил здоровым от диабета🤏🤏🤏🥴😡😜.
Он таким способом примерно давно уже лечит. В инте много его советов и подскажи кому надо 🤗

Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 16:08

Виля написал:
на 2 дня закрывали больного под замок без еды ... И только стопачки с согревательным напитком выдавали... Человек выходил здоровым от диабета🤏🤏🤏🥴😡😜.

ага, как в анекдоте, - 50 на 50. Крутой способ... Широкая улыбка

Виля 11.05.2024 16:13

Юджин (кето+ИГ), Передала его слова о лечении в прошлом... Не я сочинила 🤣🤏🤗

Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 16:47

Виля,понятно Широкая улыбка

Елена Петрова 11.05.2024 16:51

Виля, Виля, благодаря панкреатиту я много раз голодала по 3 суток, и потом сахар опять появлялся. Больше мне не нужно, Кето вылечило и так

Виля 11.05.2024 17:40

Елена Петрова, Я рада за тебя очень, но там еще и белинькую надить нужно 🤣😝

Елена Петрова 11.05.2024 20:47

Виля,на сколько я помню( а мне часто в больнице и по жизни приходилось общаться с больными ЖКТ) как раз перед обедом 20 грамм водки -это хорошо для язвенников с пониженной кислотностью. Да и про диабет раньше толком не слышали.Почему-то сахар жрали кг,а он редко у кого был