Дневник питания за 11.01.2021

10/21. Кое как впихнулся торт во вчерашний день, все таки душа не утерпела и урвала себе кусочек, глядя на счастливо уминающего большой кусок мужа. Оправдала себя тем, что это последний кусочек :crazy:, а остальное муж пускай сам доедает)))
Кстати забыла рассказать что 8 числа ходила в парикмахерскую, и где меня конечно же обкромсали не так как надо. Потом пол дня ходила злая и ругалась :evil:.

При том что попросила просто подравнять концы под одну длину, чтоб убрать немного посеченных волос и нижние слишком жидкие хвостики. Действо сделали за 15 минут (вместе в помывкой и просушкой, ибо ей показалось что у меня не свежая голова, а стричь не свежую голову она не умеет). Так еще и содрали как за полную стрижку, при том, что там работы на 5 минут максимум. Но это еще пол беды, так она зачем то сделала челку мне короче на 3-4 см, закруглив при этом волосы чтоб было "ровно". Да блин мне не нужно было чтоб срез был ровным, мне нужно чтоб волосы были примерно одной длинны, для более простой укладки :кричу:.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Ячка с мясом	40	41.4	3.8	1.2	3.7
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке	136	141.3	2.6	6.4	17.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	25	58	1.3	0.1	12.8
Облепиховое масло	5	45	0	5	0
Крыжовник	12	5.4	0.1	0	1.1
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Сбитень [Теремок]	6	16.2	0	0	4.1
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые	60	110.4	14.4	5.4	0
Шоколад полугорький	4	22	0.2	1.4	2.1
Итого	798	499	24	24	43

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	160	1.6	0	0	0.3
Суп с языком, крапивой и амарантом	245	86.7	5.6	3.9	7.6
Чеснок	2	3	0.1	0	0.6
Лук зеленый (перо)	5	1	0.1	0	0.2
Вода	300	0	0	0	0
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Итого	722	153	7	9	10

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	202	135.3	1	0.8	30.9
Мандарин	40	15.2	0.3	0.1	3
Итого	242	150	1	0	33

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	160	1.6	0	0	0.3
Ячка с мясом	99	102.4	9.4	3.1	9.2
Печень куриная (тушеная)	35	46	6.8	2	0.3
Салат свекла с редькой	109	89.1	1.6	5.1	8.6
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые	49	90.2	11.8	4.4	0
Лук зеленый (перо)	5	1	0.1	0	0.2
Итого	457	330	29	14	18

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	49	23	0.2	0.2	4.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Миндаль	2	12.2	0.4	1.1	0.3
Торт сметанный	73	226.8	4.3	9.7	30.5
Итого	424	265	4	11	36
Итого за день	2643	1398	67	59	142

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Tatiana Solery 12.01.2021 10:52

Голову они всегда моют, даже если пришла с еще не успевшими высохнуть после душа волосами. Чертовски злюсь

Это просто сдирание лишних денег. Так что я в последнее время ходила стричься с грязными, так хоть деньги будут брать за дело. А уж чтобы стригли так, как тебя устроит - это еще надо поискать мастера.

Ирина 12.01.2021 10:54

Такая же фигня....причем уже второй раз!!! Моя парикмахер уехала и я в поисках нового мастера Печально

первый раз пошла к одной - совсем не так, как хотела. Думаю ладно, это я не объяснила толком. Перед НГ пошла к другому мастеру, перед этим нашла фото в фас и профиль стрижки, которую я хочу, показала, она с задумчивым видом покивала...постригла не так!!!! На мое возмущение она ответила, что на моих волосах такая стрижка вообще не получится...А как блин у моего мастера она получалась до этого? Я же фотки свои показывала

ВХ 12.01.2021 11:03

Парикмахеры - моя боль... Каждый раз в слезах выходила и говорила "больше никогда". А спустя много лет забывалось, и думала "Ну, хоть где-то профессионал должен быть". И по новой. Мне кажется, они в принципе не способны сделать так, как их просишь. Но почему-то в этом не признаются под страхом смертной казни.

Дивиона 12.01.2021 11:07

Ирина Рекс написал:
А как блин у моего мастера она получалась до этого? Я же фотки свои показывала

тут может быть только один ответ. На ваших волосах, "ее руками" - это не получится Широкая улыбка

Дивиона 12.01.2021 11:10

ВХ написал:
Мне кажется, они в принципе не способны сделать так, как их просишь. Но почему-то в этом не признаются под страхом смертной казни.

Ну я понимаю еще когда что-то сложное просишь, там да, можно предположить что нужен мастер прям, Но тут вообще элементарное, что должны даже самые новички уметь. Благо некоторые все таки оканчивали курсы парикмахера и хотя бы такое в состоянии сделать, но тут другая проблема, у меня в последнее время постоянно попадаются разные парикмахеры Помогите!

. А подстраиваться под их расписание и искать конкретного с моими "зверьми/детьми" нереально.

Марина 12.01.2021 11:57

У меня дочку так один раз подстригли. Одна пошла, без меня. Сказала, что убрать только сзади и у висков немного, длину оставить. А парикмахер сославшись на то, что волосы неровные, подстригла всю голову полностью.
Вот я потом выслушивала.... теперь сразу чётко мастеру говорю - ДЛИНУ НЕ ТРОГАТЬ!

Кейси 12.01.2021 12:06

Марина, Вообще ужас меня тоже так стригли лет до 20.Пару раз,один раз у парикмахера попросила подстричь кончики убрать максимум 2-3 см.У нее криво пошло и обкрамсала меня тогда на почти 7 см может больше.Я понимаю,что густые волосы бывает тяжело подровнять,но не 10 см состригать когда просят убрать 2....

Кейси 12.01.2021 12:07

Марина, И я сейчас тоже очень четко обозначаю про длину)))Предупреждаю.

Hiver 12.01.2021 13:35

Рука у парикмахера дрогнула как раз на вашей челке или она из категории "я-художник, я так вижу". Хорошо, что сейчас зима и волосы не зубы.
Мою голову только мужчины-мастера хорошо стригут и знают, что такое кудри на практике, а женщины всегда мимо. Даже когда фото своё показываешь, вот так надо, сможете? Да, смогу. И снова поиск парикмахера.

Галина 12.01.2021 14:19

Не стригла волосы с прошлого февраля, не хочу лишних трений с другими людьми. Волосы сильно отрасли и оказалось, что с длинными мне лучше, чем с короткой стрижкой. Но форму придать им надо, ищу пример стрижки со средними волосами и чтобы без чёлки. Кто что подскажет?