Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
340
|
70.7 | 7.1 | 2.7 | 4.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отломи Конфеты Оригинальные [Акконд] |
31
|
160.9 | 1.8 | 8.7 | 18.6 |
Оладьи 2.04. |
164
|
248.3 | 17.4 | 12.5 | 16.7 |
Гранола с изюмом,кунжутом и семенами тыквы 8% |
100
|
184 | 9 | 8 | 19 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
146
|
68.6 | 0.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 881 | 732 | 35 | 32 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовое Мясо [Русское Море] |
78
|
75.7 | 5.1 | 1.6 | 10.1 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
53
|
24.9 | 0.4 | 0.2 | 4.3 |
Яблоко Голден |
195
|
111.2 | 0.5 | 0.3 | 21.8 |
Итого | 326 | 211 | 6 | 2 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
133
|
14.6 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Булгур, приготовленный |
86
|
71.4 | 2.6 | 0.2 | 12.1 |
Индейка с шампиньонами |
100
|
82.7 | 14 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 319 | 168 | 17 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 20 | 131 | 3 | 12 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
340
|
70.7 | 7.1 | 2.7 | 4.8 |
Итого | 340 | 70 | 7 | 2 | 4 |
Итого за день | 1886 | 1314 | 69 | 51 | 132 |