Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 230 | 22 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа Маринованная по-Корейски [Данессия] |
100
|
99 | 0.8 | 7.5 | 7.1 |
Летний |
150
|
35.1 | 1.5 | 0.3 | 6.3 |
Котлеты Пожарские [Азбука Вкуса] |
1
|
238 | 14.6 | 16.3 | 8.4 |
Итого | 289 | 372 | 16 | 24 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Колбаса полукопченая, краковская |
50
|
233 | 8.1 | 22.3 | 0 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
15
|
53.4 | 3.7 | 4.1 | 0.3 |
Итого | 395 | 551 | 25 | 48 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Итого | 370 | 156 | 3 | 1 | 31 |
Итого за день | 1784 | 1101 | 47 | 75 | 58 |