Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло МCT [Кетоша] |
30
|
249.9 | 0 | 30 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
18.9 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Итого | 40 | 268 | 0 | 30 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Тушение) |
303
|
388.1 | 57.5 | 16.6 | 2.2 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
56
|
7.8 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 25% жирности |
40
|
100 | 1 | 10 | 1.3 |
Цикорий [Русский Цикорий] |
15
|
41.6 | 1.3 | 0 | 9 |
Итого | 524 | 711 | 78 | 35 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
100
|
626 | 26 | 52 | 13.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Котлеты |
60
|
136.4 | 6.1 | 11.6 | 2 |
Льняное масло холодного отжима |
30
|
265.2 | 0 | 30 | 0 |
Итого | 225 | 1155 | 40 | 104 | 15 |
Итого за день | 789 | 2134 | 119 | 169 | 36 |