Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка творожная восхитительная |
112
|
183.9 | 15.6 | 4.9 | 18.4 |
Сметана 20,0% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 310 | 269 | 16 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шарлотка |
58.9
|
127.9 | 2.7 | 1.3 | 26.7 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 318 | 127 | 2 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп с макаронами |
349.5
|
75.1 | 1.7 | 3.1 | 9.8 |
хлеб бездрожжевой |
24
|
52.8 | 1.3 | 0.1 | 11.8 |
Итого | 373 | 127 | 3 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета Живинка вкус арбуз |
14
|
42.1 | 0 | 0 | 10.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
печенье затяжное солнечный завтрак мультизерновое |
12.7
|
58.4 | 1.8 | 3.7 | 8.3 |
Итого | 306 | 103 | 1 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриные ножки в умопомрачительном маринаде. |
176.8
|
276.3 | 33.2 | 14.7 | 3.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
сыр ламбер |
49.9
|
188.1 | 11.8 | 15.2 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
фейхоа протертая с сахаром |
10
|
19.7 | 0.1 | 0 | 4.9 |
Итого | 646 | 521 | 47 | 30 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
каша-антидепрессант |
247.7
|
217.7 | 7.2 | 3.2 | 40.1 |
Итого | 447 | 351 | 8 | 4 | 70 |
Итого за день | 2403 | 1501 | 80 | 55 | 171 |
qwert написал:
белок яичный с клетчаткой смешиваю