Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Вкусный паштет |
41
|
51.9 | 5.5 | 2.5 | 1.8 |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 1121 | 277 | 14 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
215
|
101.1 | 0.9 | 0.9 | 21.1 |
Итого | 215 | 101 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша в духовке под шубой |
151
|
191.2 | 19.3 | 9.7 | 6.6 |
грибы в соусе |
98
|
69.1 | 2.2 | 6 | 1.6 |
Помидор (томат), парниковый |
62
|
8.7 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Итого | 311 | 268 | 21 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 447 | 186 | 20 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
горбуша малосольная |
99
|
150.7 | 19.5 | 8.1 | 0 |
Стручковая фасоль с грибами |
102
|
78.7 | 3.6 | 4.5 | 6.2 |
Огурец парниковый |
17
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 218 | 231 | 23 | 12 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
160
|
107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
Фейхоа |
40
|
24.4 | 0.3 | 0.2 | 3.5 |
Итого | 200 | 131 | 1 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
165
|
87.5 | 4.8 | 4.1 | 6.6 |
Банан |
93
|
89.3 | 1.4 | 0.5 | 19.5 |
Сибирская клетчатка супербрусника ягодно-злаковый микс |
6
|
4.3 | 0.5 | 0.1 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 464 | 181 | 6 | 4 | 26 |
Итого за день | 2976 | 1377 | 88 | 56 | 123 |