Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Лебедянь Молоко] |
100
|
85 | 18 | 0 | 3 |
Варенье из Белой Черешни [Аревик] |
5
|
13 | 0 | 0 | 3 |
Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых [Tess] |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 205 | 98 | 18 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш Армянский [Рижский Хлеб] |
34
|
88 | 2 | 0 | 18 |
Творог Обезжиренный [Лебедянь Молоко] |
100
|
85 | 18 | 0 | 3 |
Мед Гречишный Натуральный [Медовый Край] |
7
|
22 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 141 | 195 | 20 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Здравник] |
5
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Хлебцы Ржано-Гречневые [Здоровый Стиль] |
21
|
73 | 2 | 0 | 15 |
Куриный суп с макаронами |
260
|
155 | 11 | 8 | 8 |
Итого | 286 | 242 | 14 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
205
|
96 | 0 | 0 | 20 |
Ряженка 4% [Сметанин] |
500
|
350 | 15 | 20 | 23 |
Итого | 705 | 446 | 15 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржано-Гречневые [Здоровый Стиль] |
7
|
24 | 0 | 0 | 5 |
Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная [Доброфлот] |
122
|
336 | 20 | 28 | 0 |
Итого | 129 | 361 | 21 | 28 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3466 | 1343 | 90 | 58 | 108 |