Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
115
|
113 | 4 | 2 | 19 |
Вода |
182
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
98
|
46 | 0 | 0 | 9 |
Безе |
14
|
42 | 0 | 0 | 11 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 629 | 204 | 4 | 2 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
182
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бананы, сырые |
62
|
55 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 244 | 55 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп сырный по французски |
200
|
128 | 9 | 8 | 4 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1 | 4 | 3 |
Редис |
50
|
10 | 0 | 0 | 1 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
27
|
71 | 3 | 1 | 11 |
Мед пчелиный |
9
|
29 | 0 | 0 | 7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 606 | 298 | 14 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
384
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт сладкий 3,2% жирности |
100
|
87 | 5 | 3 | 8 |
Итого | 484 | 87 | 5 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай тушеный в томате |
164
|
78 | 11 | 1 | 4 |
Салат из свежих огурцов по 1-60 |
70
|
36 | 0 | 2 | 1 |
Капуста пекинская |
25
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка |
8
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
182
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
9
|
29 | 0 | 0 | 7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Растительное масло, кукурузное, покупное или продовольственное, широко используется для заправки салатов или готовки |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 688 | 244 | 12 | 14 | 15 |
Итого за день | 2651 | 889 | 38 | 34 | 108 |