Наталья Сафронова
27.02.2018 18:04
Перебрала с углеводами и клетчаткой ,зато калории в норме Прикреплен дневник питания
Наталья Сафронова
26.02.2018 17:30
Опять перебрала с калориями,и с белками,остальное более менее
в норме,завтра попытаюсь сделать большой минус по калориям,будет
интересно Прикреплен дневник питания
Наталья Сафронова
25.02.2018 18:32
сегодня увеличила себе норму витамина С в нутридиентах и всё вроде
получилось,больше нет 500% Прикреплен дневник питания
1
36
Наталья Сафронова
24.02.2018 19:20
Вчера приготовила хумус из чечевицы с фасолью, а он оказался таким
калорийным,теперь буду думать как его съесть и не
сильно навредить себе Прикреплен дневник питания
Наталья Сафронова
22.02.2018 19:19
Белки не добрала,жиры перебрала,кто знает жиры могут переходить в
белки,если их не хватает? Прикреплен дневник питания
1
52
Наталья Сафронова
22.02.2018 17:44
У меня очень завышены кремний и кобальт кто знает это очень плохие
показатели?
Наталья Сафронова
21.02.2018 18:08
Опять перебрала с жирами и углеводами,завтра буду исправлять Прикреплен дневник питания
Наталья Сафронова
20.02.2018 18:13
белков мало жиров много,думаю как сделать правильно Прикреплен дневник питания
Наталья Сафронова
20.02.2018 15:27
Кто разбирается в микронутриентах? У меня очень завышены:Se-508%
Co-224 %Mn-145 %C-173% это очень страшно или ничего?
Наталья Сафронова
19.02.2018 18:35
ещё одна моя попытка ,сбалансировать моё питание,подскажите,
посоветуйте,как сделать лучше Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
159.2
14.4
10.6
1.3
13
Заливной пирог с курицей
179.3
10.7
6.4
18.5
5
Каша тыквеная с полентой
52.2
2.1
1.3
8
0
Интересные блоги
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали.
...
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
Лучшие рационы
