Виктория

Творожная запеканка с сухофруктами (калорийная)

Виктория  -> Всем
Творожная запеканка с сухофруктами (калорийная)
Калорийность - 249 кКал; белки - 18 г; жиры - 10 г; углеводы - 19 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) 350 г
Сахар, коричневый 40 г
Яйцо куриное (Запекание) 94 г
Соль йодированная 1 г
Пищевая сода 1 г
Уксус 9% 1 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 25 г
Масло сладко-сливочное несоленое 5 г
Чернослив (слива сушеная) 12 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) 8 г
Изюм 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Описание
Творог ( можно любой жирности), 2 яйца, сахар, соль, сода (погасить), 1 ст.л. муки -всё перемешать ложкой. Сухофрукты помыть, мелко порезать, добавить в тесто. Маслом смазать противень, выложить смесь и запекать в предварительно разогретой духовке около 40 минут при температуре 180 С. За 5 минут до готовности я ещё смазала сверху сметаной 1,5 ч.л. У меня получилось 4 куска по 100 грамм примерно) Мне было ну ооочень вкусно :хорошо:
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Виктория Виктория
18.10.17 16:08 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Спасибо. Попропбуем!
Виктория Виктория
20.10.17 13:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, Лариса Громакова, Виктория, на здоровье) пробуйте :хорошо:
Ирина Клеева Ирина Клеева
18.10.17 20:49 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Очень аппетитно!
Arina Priz Arina Priz
18.10.17 21:52 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Вкусновато, но калорийновато)))
Виктория Виктория
18.10.17 22:48 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Arina Priz, про калорийность я сразу в названии предупредила)))) :)
Nadin Nadin
18.10.17 23:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, Мне тоже кажется для запеканки что-то каллорийно! :o
Радужная Радужная
19.10.17 7:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Моя любимая вкуснятина :ah:
Светлана Светлана
19.10.17 17:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.10.17 19:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю запеканки. особенно творожные!62f960fb22425c7746d8d8ac00eb79db.gif
Лариса Громакова Лариса Громакова
19.10.17 19:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обожаю творожные запеканки. СПАСИБО!
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
01.11.17 8:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо большое) очень люблю творожные блюда))
Mark Ivanuha Mark Ivanuha
01.11.17 8:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Творожные запеканки, вкус из детства), спасибо за рецепт!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
01.11.17 9:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красота! Спасибо за рецепт!
Натуся Натуся Натуся Натуся
01.11.17 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Благодарю,буду готовить.
Виктория Виктория
02.11.17 9:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Особый вкус придаёт курага!))) :хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
02.11.17 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Елена Богданова Елена Богданова
02.11.17 14:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Larisa Remez
16.11.2017
Дневник кето-питания и трениро...
Всем доброго времени суток! Ремонт, подготовка в концу года на работе, небольшая простуда - все выбивает из колеи не по...
5 36
Тамара Леонова
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
За прошедшую неделю убрала из рациона соль ,также быстрые углеводы после обеда, не всегда получается пить положенное мне...
13 50
Доктор Ливси
16.11.2017
Эх, скоро новый год )
Пока вчера болел, попробовал купленный краситель ... собственно в продолжении темы творчества ))) поэтому без рецепта......
9 10
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы