Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
22
|
53.2 | 1.8 | 0.6 | 10.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
105
|
25.2 | 1.2 | 0.2 | 4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 837 | 251.1 | 16.9 | 13.4 | 14.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
350
|
122.5 | 2.1 | 1.1 | 25.9 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Итого | 365 | 205.3 | 6 | 7.8 | 27.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ зеленый |
450
|
207 | 17.1 | 7.2 | 18 |
Дыня |
350
|
122.5 | 2.1 | 1.1 | 25.9 |
Итого | 800 | 329.5 | 19.2 | 8.3 | 43.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 40% жирности |
20
|
76.2 | 0.5 | 8 | 0.5 |
Дыня |
420
|
147 | 2.5 | 1.3 | 31.1 |
Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
Итого | 540 | 459.2 | 18 | 27.3 | 34.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ зеленый |
450
|
207 | 17.1 | 7.2 | 18 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 550 | 231 | 18.2 | 7.4 | 21.8 |
Итого за день | 3092 | 1470.4 | 78.3 | 63.6 | 142.4 |