Татьяна Климова
06.02.2018 15:08
Почему то сегодня тяжело, очень хочется, то сладенького, то бутербродика. Позволила себе небольшой б...
Почему то сегодня тяжело, очень хочется, то сладенького, то
бутербродика. Позволила себе небольшой бутерброд и все равно тянет
что-то скушать. Ем нормально, запекла себе целую грудку на целый
день. Держусь от кухни подальше это наверное ПМС пошаливает.
1
16
Валентина А.
06.02.2018 18:30
А я грудку режу на порции, отбиваю и обжариваю (типа обжариваю) на
оливковом масле, настоянном на чесноке. Масла лью минимально,
как только можно. Шикарные получаются отбивнушки, можно и на
бутербродик (с хлебцом бородинским). Двух зайцев убиваю...и
калорий мало и организм доволен.
Natasha Sheftolovich
06.02.2018 18:44
Вообще бытует мнение, что оливковое масло теряет свои полезности
при нагревании. Именно поэтому жарить на нем не
рекомендуют
Светлана
06.02.2018 19:51
Валентина
Анисимова, аппетит разыграется пожалуй
и не ограничишься одним бутербродом, а бутерброд- это не только грудка...ахххх
Валентина Анисимова написал:
на оливковом масле, настоянном на чесноке
и не ограничишься одним бутербродом, а бутерброд- это не только грудка...ахххх
НаталиЯ
06.02.2018 20:06
Natasha
Sheftolovich, для жарки есть рафинированное масло.
НаталиЯ
06.02.2018 20:09
Светлана
Казакова, Если вы грудку положите на хлебец
цельнозерновой, тогда, поверьте, ограничитесь Можно
сверху ещё огурчик свежий. И сытно, и вкусно.
Можно
сверху ещё огурчик свежий. И сытно, и вкусно. 
Нина
06.02.2018 20:26
тоже хочется чего-то сладкого до ужаса последний раз ела конфету 6
января ,а сахар в прошлом году ,после 6 углеводы только фрукты
и гречка каша, но держусь терплю тем более кал свои сегодня
съела
Светлана
06.02.2018 20:35
Нина
06.02.2018 20:45
Светлана
Казакова, мне муж тоже так говорит ,а еще что я ерундой страдаю
тем более в доме сладости всегда лежит 2-3 кг как минимум муж и
дети любители конфет ,тортов,вафель и тд но я же терплю для своего
же здоровья если я буду есть как раньше я скоро не то что ходить
встать с постели не смогу это же не жизнь!!!
Elena***
06.02.2018 20:56
Нина Ус,
одна стандартная карамелька весит в среднем 6 гр. Это 22-24 кк.
Ничего страшного не будет, если вы раз в день сьедите эту
единственную карамельку и удовлетворите свое желание сладенького.
Это лучше, чем потом сорваться и съесть их целый килограмм. В конце
концов, ну побегайте минут 5 по лестнице, чтобы сжечь эту
карамельку . Все лучше, чем терпеть и страдать
Татьяна Климова
07.02.2018 10:00
Спасибо всем за поддержку! Вчера легла спать пораньше и выдержала
испытание повышенным аппетитом. Сегодня почему-то аппетит не
меньше. Это наверное теперь на несколько дней затянется...
Татьяна Климова
07.02.2018 10:01
А и забыла написать сегодня с утра 75 кг! Как награда за
проявленное терпение!
Валентина А.
07.02.2018 10:23
Купите рахат-лукум..одна штучка 3-4 гр...и польза..и красота..на
чашку кофе мне 1-2 шт хватает...
Светлана
08.02.2018 17:25
Нина
Ус,
Муж как хочет,он взрослый человек,но детей,по-моему мнению, нужно воспитывать, приучать к правильному питанию,ничего хорошего нет в этих конфетах.вафлях и т.д.
Недавно пыталась купить нормальные конфеты.читала состав,благо сейчас продавцы обязаны указывать на ценниках(если развесные конфеты)их состав и из большОго количества сортов,с трудом удалось найти "правильные"(без пальмового масла и прочего).
Нина Ус написал:
муж и дети любители конфет ,тортов,вафель
Муж как хочет,он взрослый человек,но детей,по-моему мнению, нужно воспитывать, приучать к правильному питанию,ничего хорошего нет в этих конфетах.вафлях и т.д.
Недавно пыталась купить нормальные конфеты.читала состав,благо сейчас продавцы обязаны указывать на ценниках(если развесные конфеты)их состав и из большОго количества сортов,с трудом удалось найти "правильные"(без пальмового масла и прочего).
