Нина Ус
25.02.2018 14:08
Сборная России по хоккею выиграла Олимпийские игры, вырвав победу в овертайме.УРАААА!!!!! Поздравляем!!!!!
Нина Ус
24.02.2018 23:45
Немного юмора для поднятия настроения
Нина Ус
19.02.2018 21:20
Вот и закончилась масленичная неделя блины жарила ( худеть надо только мне а не мужу и детям ),но сама ни разу даже не попробовала хоть и очень хотелось удержалась от такого соблазна !
Нина Ус
19.02.2018 21:16
Сегодня ровно месяц я на сайте и УРА минус 9 кг не голодая позволяя себе иногда копчёное и жирное мясо по не много .За этот месяц я почти научилась пить воду (раньше пила воду очень мало стакан в день не больше )а сейчас около 2 литров вот мои итоги за месяц
вес -9кг
об г -10
от -12 
ож -11
об -10
останавливаться не собираюсь и очень надеюсь на терпение и силу воли Удачи мне и всем кто тоже худеет
Нина Ус
18.02.2018 13:57
Уважаемые худеющие позволяете вы себе или нет есть вредные продукты (если укладываетесь в норму дневную калорий )?
Нина Ус
18.02.2018 12:52
поздравляю всех с прощённым воскресеньем 

Сегодня у всех попрошу я прощения За фразы, поступки, мое поведение. И если в душе вы обиду храните, Прошу вас, обиду мне эту простите! И пусть в этот день очищаются души, Ведь сор никому в этой жизни не нужен. Пускай все грехи отпускает нам Бог. Желаю, чтоб всех Он от бед уберег!
  • Нравится 1
Нина Ус
08.02.2018 15:21
прочитайте и задумайтесь !!!хорошо написано
Нина Ус
07.02.2018 21:59
анекдот
— Здравствуйте! Вы выдаёте кредиты?
— Да.
— А поручитель нужен?
— Нет.
— А документы?
— Нет.
— Хорошо, а если я кредит не верну?
— Получится, что Вы нас обманули. И, когда Вы предстанете перед Господом Богом, Вам будет очень стыдно.
— Ну, когда я ещё перед ним предстану...
— Пятого не вернёте — шестого предстанете.
  • Нравится 1
Нина Ус
05.02.2018 20:26
Для новичков и тех кто забывает пить воду очень удобно распечатать повесить на кухне и каждый раз когда выпили воду зачеркнуть стакан также удобно вечером посчитать 
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ