Уже неделю нахожусь на сайте. Я мама с маленьким ребенком, на тренировки время нет. Остается одно , ...

Уже неделю нахожусь на сайте. Я мама с маленьким ребенком, на тренировки время нет. Остается одно , контролировать свое питание. За неделю похудела на 1.5 кг. Будем работать дальше.

Ольга Ткаченко 27.03.2017 20:21

так ребенок и есть помощь в зарядке если не сильно малявка я его садила на ноги и качала и вам хорошо и киндеру весело так же ложилась и поднимала на руках таких упражнений куча в инете

Ирина Фурман 27.03.2017 20:26

Здорово!

cjla8ok 27.03.2017 20:29

Если измерять вес натощак после утреннего туалета,то весьма вероятно 1.5 кг не зачитаются.

Юля Сулейма 27.03.2017 20:33

Удачи! У вас все непременно получится)))

Юля Сулейма 27.03.2017 20:34

Наташа Гришкова написал:
Я мама с маленьким ребенком, на тренировки время нет

Берите малого и гуляйте, как только погода позволит. Пешая ходьба - мощная тренировка Хорошо

Наташа Гришкова 27.03.2017 20:42

Спасибо всем за поддержку. Очень приятно, что ты не один такой.

Елена 27.03.2017 21:07

У меня тоже маленький ребенок, всегда нахожу время на 30 -45 мин ходьбы дома с Лесли Сансон. Когда муж приходит домой с работы сдаю ему малого и хожу. Времени мало уходит, а эффект как от спортзала!

Рамиля 27.03.2017 21:14

Поздравляю с первым результатом!

Алла 27.03.2017 21:27

У меня тоже есть малявочка,но я занимаюсь дома утром по 20 минут всего.Плюс питание нормальное и тело подтянулось.Но еще не до конца.Вам удачи в дальнейшем похудении!