В январе этого года я решила что-то делать с весом...

В январе этого года я решила что-то делать с весом. И вот, сегодня у меня -15.3 кг за этот промежуток времени. Я считаю, что это просто супер результат! Учитывая, что в еде нет глобальных ограничений, запретов. Ем все что хочу! Даже сгущёнку по половине банки за раз🤣🤣🤣 и процесс все равно идёт!
Когда мне говорят: "ой, у тебя же есть цель, нужно не сдаваться и к ней идти!" Я просто смеюсь))) у меня нет цели! Вообще никакой! Ни цели конкретного веса, ни цели кк рациона, ни цели собрать рейтин рациона 100 и любых других тоже нет. Я просто живу, ем что хочу, когда хочу, считаю кк после еды, слежу за состоянием голода и сытости. Вес уходит сам, без глобальных стараний с моей стороны. И вот как только это прекратится, значит и цель в этот момент будет достигнута, какой бы она не была!)))