Скока вЕшать в граммах?

Обзавелась на днях парочкой новеньких весов - напольными с красивой картинкой и маленькими кухонными. Вторые меня удивили своим видом. Никогда на такие не обращала внимания в магазинах, всегда думала, что они должны быть намного больше размером. А оказались - крохи.

Так вот, теперь развлекаюсь и взвешиваю все подряд. Уже знаю, сколько кофе я выпиваю за раз из любимой чашки и сколько воды из любимого стакана. Знаю, сколько весит яйцо и, в курсе, что спагетти после варки весят в три раза больше.

Только вот не знаю, как правильно взвешивать продукты? В сыром виде, до варки или уже после, готовыми?

Мы белые и пушистые 26.04.2017 17:38

в каком едите, в таком и взвешивайте

Happy-life 26.04.2017 17:49

В сыром, если готовите для себя.
Ту же гречневую крупу можно разварить в слизь, а можно чуть недоварить. И тогда 100 грамм этих "блюд" будут иметь разную калорийность

Иннулик 26.04.2017 17:56

Все взвешивайте в сыром виде, а затем в дневнике питания ставьте вид обработки.

ирина владимировна 26.04.2017 17:56

Все см. в Справке

Spin 26.04.2017 18:24

Если есть возможность, нужно взвешивать в сухом и сыром виде. БЖУ даются именно для продуктов в таком виде. Из них же составляются рецепты.

Солнце Ясное 26.04.2017 18:27

Spin, ну вот яйцо я взвесила уже сваренное, без скорлупы. А макароны - в сухом виде, до варки. Правильно?

Spin 26.04.2017 18:37

Алёна *****, Ни белок, ни желток из яйца никуда не денется скорлупа помешает. Скорлупа весит примерно 3 гр. Взвешивайте яйца в любом виде даже яичницу можно взвесить, учитывая вес масла для жарки отдельно. .Макароны взвешиваются в сухом виде. Всё верно.
Попробуйте на этом сайте найти рецепты. Вы увидите как они формируются и всё поймете.