ФЛЭШМОБ `МАРАФОНЫ НА КАНИКУЛАХ`. 5 неделя

Я жива. "Ну и что, что зомби, зато он встал и пошел..." ©
1. Вес - хз, по графику не положено взвешиваться.
2. Дневник питания: уже лучше, добавляю жиры помаленьку.
3. Программу не делаю. Берегу животик...
4. Двигательная активность: на этой неделе с переменным успехом, из-за дождей не гуляла после работы, зато в субботу нагулялась по полной.

Miss Amerika 13.07.2020 20:00

какая красивая фотография! летняя.. запах свежести и жасмина. марафон без макарон - это основа похудения)) марафон на пару месяцев без макарон желательно начинать))

fuzzy 13.07.2020 20:34

Ты ж моя бедняжечка Печально

совсем голодная там сидишь?

Марусичка 13.07.2020 21:17

Ммм... Прям через фотку чувствую как что-то там вкусно пахнет))
Совсем немножко добавилось еды, посравнениюс с прошлой неделей. А обычно как долго необходимо ограничивать?

Ольга Прокопенко 13.07.2020 21:21

fuzzy, опять не кормят ребёнка, злыдни Заскучала

Тамара 14.07.2020 02:06

Хоть цветочков бедняга нанюхаешься с голоду, может авокадо уже можно съесть?

fuzzy 14.07.2020 06:49

Ольга Прокопенко, животик Печально

обострение

Олько 14.07.2020 18:40

Марусичка, это яблоня цветет.... кусьна!! Ах!

Олько 14.07.2020 18:41

fuzzy, ой ну ладно уж, всего 100 калошек за неделю до минимума не дотянула.

fuzzy 14.07.2020 18:46

Олько, мяу.

Олько 14.07.2020 18:54

Марусичка, да уже с этой неделе нормально питаюсь, с ограничением жиров конечно... Мясо, рыбу, овощи, фрукты.
Вчера очень приличный рацион вышел. Учитывая, что из активностей у меня только 5000 шагов в день на работу и обратно, я прям жирую)))