Людмилка,
Я решила все не съеденное оставить мужу. С чем сможет, с тем
справится. А себе варю куриный чечевичный супчик. Соскучилась по
вкусным диетическим блюдам.) Глаза на салаты уже не смотрят.
Пиццу заморозила до лучших времен.
Ольга
Митина, я тоже много чего заморозила ! Иначе никогда не
остановится !
Но пока еще не остановилась , а ведь уже 3 число !
Удачи мне и тем кто не может остановиться !
Ольга
Митина, Сегодня по калориям дневным вроде не перебрала,
но вредностей еще куча и конфеты и тортик и т д , но хотя бы
5 км прогуляться осилила !
Стало как то грустно ,что опять сама себя теряю ! Как вернутся
!
Людмилка,
Не грустите! Все будет хорошо! А цыпленок из-за мужа, ему бульон и
тот не пошел! Ливер ни к черту! Вроде и не перепил, и не переел, а
все равно плохо! И помочь ничем не
могу! Сейчас хоть уснул. Здоровье это самое важное!!!
серафима
сургутова, спасибо за поддержку хоть чуточку
развеселили !
А плакать не надо пройдет все и это тоже. Здоровье вернется и
бульончик пригодится !
Людмилка,
мне думается, что грызть себя это последнее дело. Ну не получается
быстро вернуться к правильной пище, ну и ладно. Если уж
нарушать, то дать себе индульгенцию и пообещать взять себя в руки
очень скоро. Ну и естественно выполнить обещание.)))
Maxat
Kondo, это точно ! Вернуться значительно сложнее ! Вчера
читала весь вечер мотивации ! истории успеха ! Потихоньку прихожу в
себя ! И вам удачи !
Да, сложно! Я тоже постаралась .
Дорвалась до шоколада. За три дня три плитки смела...По коридору
вроде не выхожу. Но белки по минимуму, а жиры и углеводы просто
зашкаливают. Сейчас вот встала на весы, понимаю , что неправильно.
Но надо было себя испугать. Увидеть прирост на 1,5 кг. Ужаснуться.
И руки от 4-ой шоколадки убрать
Ирина
Петрова, насмешили про 4 шоколадку ! Я не взвешиваюсь ! Когда
полностью вернусь ПП через недельку взвешусь ! Иначе шок и нулевое
настроение ! Не хочу расстраиваться!
Удачи нам и быстрейшего возвращения к ПП !
Людмилка,
я специально себя пугала! Зато сегодня с утра пошел маленький
минус .
Теперь неделю взвешиваться не буду. Зато пить себя заставляю каждый
час. А что делать?! НАдо же догнать и перегнать собственные
результаты. У меня по графику 12 января должно быть 76.