Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
6
|
17.9 | 0 | 0 | 2.4 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 566 | 76 | 0 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликер Вишневый |
6
|
17.9 | 0 | 0 | 2.4 |
каша овсяная |
240
|
241.7 | 7.4 | 7.4 | 34.8 |
Итого | 496 | 264 | 7 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, солонина, Пастрома |
65
|
95.6 | 14.2 | 3.8 | 0.2 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 1.3 |
Итого | 375 | 153 | 16 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
105
|
54.6 | 1.2 | 0.4 | 11.1 |
Сосиски, венские, консервированные, из курицы, говядины, и свинины |
80
|
184 | 8.4 | 15.5 | 2.1 |
Капуста тушеная по 1-220 |
110
|
82.5 | 2.2 | 3.6 | 10.1 |
Итого | 295 | 321 | 11 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
маленький салат |
150
|
75 | 1.8 | 4.7 | 5.7 |
Курица-гриль, крылышки с кожей |
40
|
102.8 | 9.4 | 7.2 | 0.2 |
оливье |
100
|
73.6 | 4.1 | 3.4 | 6.7 |
Итого | 590 | 251 | 15 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бразильский орех |
10
|
65.9 | 1.4 | 6.7 | 0.4 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Нектарин |
110
|
48.4 | 1.2 | 0.4 | 9.7 |
Итого | 130 | 168 | 3 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
45
|
41.9 | 1.1 | 0.1 | 8.5 |
Говядина, солонина, Пастрома |
50
|
73.5 | 10.9 | 2.9 | 0.2 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Anti Leg Cramps |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 396 | 172 | 23 | 3 | 11 |
Итого за день | 2848 | 1408 | 78 | 68 | 109 |