Питание в рамках. С жирами все сложно.
Хорошая погода добавляет позитива - можно завтракать в беседке.
Тренировки.
Приобрела доступ на июнь к урокам по растяжке от mypolespace.
Уважаю эту студию за их позицию - ноги нам ещё пригодятся, не надо
их отламывать))
Я осознаю, что одна растяжка это 'такое себе' для моего тела, но
зато спокойствие для нервной системы.
На этой неделе попробовала три тренировки:
Час поперечка, час спина, полчаса общая. А вообще их десять:
Темп высокий для меня. И ещё полноценно заниматься мне мне мешают
две проблемы -плохое зрение (мешает успевать за тренером) и
быстросадящийся телефон (мешает отдельно разучить упражнения и
заниматься в то время, когда хочу. Вчера вот вообще не получилось
из-за него).
В целом впечатления от уроков хорошие. Ещё бы побольше места в
доме, а то только и следи, чтоб ногой ничего не смахнуть )).
Чувствую себя немощным деревом)) Новичкам не советую.
Активность в норме.
Но огород отнимает много времени. И сейчас это малоподвижные заботы
- стоишь целый час шланг держишь и так каждый день))
Кошка помогает - полюбила грызть мелиссу)) Так и быть, разрешаю,
грызи))
А ещё встретила подружку (карантин не видимся практически), она
констатировала ,что я суповой набор и мне пора начинать
поправляться)))
Всем физкульт приветик и хорошего настроения!
Кися жрет мелиссу? Я бы зажала, мне она в чае вкусная)))
Суповой набор