Настенька

14.07.2015 00:31

жалуюсь

в последнее время (недели 1,5-2) я постоянно хочу есть (точнее жрать :cry С улыбкой

, и хоть для беременных такое состояние бывает нормальным, но оно не проходит
т.е. я поем, а морально все равно голодна
я стараюсь съесть что нибудь полегче, но хочется отварной картошки, жаренного мяса, сладостей...

Юлия К. 14.07.2015 00:48

Держитесь, у меня тоже бывает (кормлю грудью), чем больше начинаю себе потакать, тем больше хочется, поэтому снова взялась заранее планировать рацион, меньше соблазна съесть что-то лишнее, ну и вкусняшки тоже планирую, куда без них С улыбкой

werewa83 14.07.2015 01:48

А почему нельзя покушать всего этого по 100-150 грамм, так сказать сбить оскомину? Запретный плод сладок, чем больше воздерживаетесь, тем больше хочется. Попробуйте, вдруг полегчает.

mayra 14.07.2015 07:19

вы же беременная, зачем мучаете себя? Хочется есть, значит ребенку не хватает еды. Кушайте, особенно побольше натуральных, качественных продуктов. А бабки говорят, если очень хочется и не поешь этого, то ребенок будет ходить с открытым ртом все время))). У меня брат даже спит с открытым ртом), оказывается мама сильно пива хотела)

Юлия Пряженникова 14.07.2015 09:28

У меня тоже такое было во время беременности. Аж до дрожи! Просыпалась в 4 утра, буквально ползла из последних сил к холодильнику и дрожащими курами запихивала в рот первое, что попадется на полке. А еще было так, что мозгами понимаешь, что уже наелась, да и живот набит подзавязку, а рука так и тянется, ноги так и несут на кухню. Прям помешательство. Но у меня таких приступов было всего несколько во втором триместре. Хотя в целом я с 53 кг поправилась до 76. Таки наела!

Матильда 14.07.2015 09:43

у меня тоже такой жор был, особенно в начале беременности
видимо из-за гормонов, тут уж ничего не поделаешь, только жесткий контроль иначе разнесет мама дорогая...

Молли 14.07.2015 20:36

старайтесь есть больше овощей- маленький кусочек мяса плюс большой салат, 1 картошина + овощи. Так и желание удовлетворите и витамины получите

TatianaO 14.07.2015 20:51

Если салаты из сырых овощей не насыщают и вы их не привыкли есть в большом количестве, то попробуйте для начала есть почаще овощные рагу.Они получаются довольно низкокалорийными и сытными. Обычный картофель в них вможно заменить бататом, он менее калориен, и его много не надо. Добавьте зелень. Это блюдо - хороший выход для тех, кто привык к таким гарнирам, как картофель и макароны.

Настенька 14.07.2015 21:15

Татьяна В., я раньше ими и спасалась

Молли 14.07.2015 21:39

Татьяна В., кабачки прекрасно работают вместо картофеля )

Елена Щ 14.07.2015 21:40

Настенька, это ваша первая беременность?

Елена Щ 14.07.2015 21:44

Беременность-мое любимое время) кушать можно все и сколько хочешь, это же ребеночек хочет, а не вы Подмигиваю

потом все уйдет и будете стройняшкой Хорошо

Молли 14.07.2015 22:05

ЯНА ЧИРЕШ, ха-ха, вот я тоже это подозреваю (37 неделя идет), так что морально готовлюсь к бою с лишним весом после рождения )

Настенька 14.07.2015 23:04

Елена Щ, третья)))
я в первую набрала 23, из них 11 были отеки (дочь), стала худеть только через 2 года
во вторую не отекала (сын) - 8 кг и все само быстро ушло
сейчас снова начались небольшие отеки (дочь) и уже 8-9кг набрано
а ходить еще 10 недель

Настенька 14.07.2015 23:06

Молли 15.07.2015 00:16

Настенька, я ограничилась 14 кг, мой врач говорит, что отеков почти нет, ну так и осталось около 3 недель. Ела правильно, зажоры были редкостью, а набор веса немаленький. Сказывается отсутствие физической нагрузки- сейчас только ходьба осталась, а раньше я по 3-4 часа занималась (в силу профессии)

Настенька 15.07.2015 00:24

Молли, я и раньше то спортсменкой не была, а из-за угрозы вообще "носила себя над землей" 4 месяца Смущаюсь

Молли 15.07.2015 00:26

понятно, так еще труднее. Ладно, уже совсем скоро будем приводить себя в форму

Настенька 15.07.2015 00:42

Молли, мне еще 10 недель... самых набирательных...

Молли 15.07.2015 01:06

Настенька, да, кстати, не у всех, я за последние 5 недель- 32я-37я набрала всего 1700 гр то есть только вес ребенка и прибавился, остальное - из ранее накопленных запасов пошло )

Юлия 15.07.2015 01:25

Я хоть и не беременная , но о еде тоже думаю постоянна .

Елена Щ 15.07.2015 08:27

Настенька, Подмигиваю

Здорово! У меня тоже трое деток. После последних родов поправилась и то во время ГВ (1,5 года) на 25 кг!!! прошло после ГВ 3 года, осталось убрать 3 кг. Первые 15 ушли сами по себе в первый месяц. У всех по-разному, но во время беременности - ни в чем себе не отказывала)))

Настенька 15.07.2015 10:57

Молли, буду надеяться, что тоже так будет)