werewa83
Похудела за три месяца на 10 кг, при росте 152, вешу 49, очень нравится как выгляжу, хочу еще пару кг скинуть и заняться мышцами. Но речь не об этом, пришла в гости тетка и начала меня дрыщихой обзывать, повспоминала программу Малахова с первого канала с анорексичками, напророчила мне кости, да кожу и все в таком духе. Объясняю, что я не голодаю, правильно питаюсь и вообще три года назад так же выглядела, но дрыщихой почему-то не была. Что это было, товарищи? Сама тетка при этом тоже худеть пытается, но делает это не правильно.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.09.15 15:12
26
werewa83
Рагу овощное
Все овощи пошинковать кубиками, баклажаны обжарить с маслом, добавить картофель, соленый огурец, капусту, помидоры и сметану, все перемешать, тушить 30 минут, за 5 минут до окончания добавить фасоль, чеснок, зелень и специи по вкусу. Приятного аппетита!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
28.07.15 00:47
5
werewa83
Салат из фасоли и помидор
Свежие помидоры, соленые огурцы, пекинскую капусту, лук- пошинковать кубиками, добавить мелко порезанный чеснок и зелень, перемешать с консервированной белой фасолью, предварительно не забудьте слить с нее жидкость, заправить столовой ложкой лимонного сока и соевого соуса.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
22.07.15 23:36
4
werewa83
Морковная запеканка
Морковь натереть на мелкой терке, отжать сок, добавить манную крупу. Яичные белки отделить от желтков. В белки добавить сахар, взбить миксером до образования густой пышной пены. Желтки перемешать с морковью до однородной массы. Взбитые белки тщательно перемешать с морковной массой. Чашу для запекания смазать сливочным маслом, выложить в нее массу, разровнять. Выпекать в духовке или мультиварке 50 минут. при t 180, по окончании остудить запеканку в течение 10-15 минут. 7a06b130486b3d541ea8a4e0e9a1065f.JPG
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
18.07.15 07:58
11
werewa83
Овощное рагу из кабачков и фасоли
Лук порезать, морковь натереть на крупной терке, обжарить в масле, добавить томат или помидоры без кожицы. Затем почистить кабачки, порезать кубиками, посолить, добавить специи по вкусу, все смешать, тушить до готовности овощей, минут 20-25. В готовые овощи кладем консервированную белую фасоль и чеснок, тушим еще 5 минут, после добавляем порезанную зелень, все перемешиваем и едим)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
15.07.15 00:38
9
werewa83
Салат овощной
Простой рецепт, овощи помыть, пошинковать как нравится, добавить зелень и заправить соевым соусом и яблочным уксусом. Нравится мне в этом салатике именно заправка и ее низкая калорийность
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
09.07.15 22:17
6
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ZYX
21.10.2017
здравствуйте! у меня вроде бы ...
здравствуйте!  у меня вроде бы все худое , но есть живот, как посчитал этот сайт есть лишние 9 кг как их убрать побыст...
4 35
Артур
22.10.2017
Ленивые конфеты. У кого нету к...
 Занимает весь процесс 5-10 минут от скорости рук зависит  ;) Пробовали мясоеды веганы и сыроеды всем очень понравилось ...
4 25
Александр Фролов
20.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Баланс микронутриентов: 92% БЖУ - норма. Дефицит: - 489,6 ккал....
6 48
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы