Нина Гвоздева написал:
девушка, Вам нужна мотивация! И пока Вы её себе не найдёте, то Вас и не будет хватать надолго! Сбросив почти 16кг, я поняла насколько круто быть стройной.
Марина написал:
Сбросила 25кг, 18 снова нажевала.
серафима сургутова написал:
Круто это остаться НАВСЕГДА в правильном весе!
Сбросив почти 16кг, я поняла насколько круто быть стройной. Взлетаешь на 4 производственный этаж как в молодости - без одышки и радуешься, что можешь! На велосипеде едешь и брюхо не мешает! Коллеги уважают, говорят: ну и сила воли у тебя! Мужчины комплименты делают, хотя мне уже скоро на пенсию.
Ирина Морозова написал:
пытаюсь сбросить но надолго не хватает
Постоянство Памяти написал:
уходила в "зажор" на неделю, просто башню сносит и всё
Постоянство Памяти написал:
с периодичностью раз в полгода.
Постоянство Памяти написал:
.После зажора падает самооценка, опускаются руки.
Постоянство Памяти написал:
Услышала- вещал один диетолог, что нужно исключить сахар, макароны, хлеб,картошку и рис белый. Вот я и исключила- 10 дней продержалась и сорвалась. Знаю, что ничего нельзя исключать из рациона, но уж очень хотелось сдвинуться с мёртвой точки
Постоянство Памяти написал:
Вес колеблется с небольшими изменениями, практически стоит на месте, а до желаемого ещё очень далеко
Я вообще считала, что ерунда всё это: борьба с лишним весом, типа чего себя насиловать-то? Но! В какой-то момент вдруг ясно осознаёшь, что лишний вес - это не просто жир, который тебе нужно таскать, который причиняет тебе массу проблем, но и реально показатель сильной зашлакованности организма! А отсюда все проблемы со здоровьем. Короче, девушка, Вам нужна мотивация! И пока Вы её себе не найдёте, то Вас и не будет хватать надолго! Сбросив почти 16кг, я поняла насколько круто быть стройной. Взлетаешь на 4 производственный этаж как в молодости - без одышки и радуешься, что можешь! На велосипеде едешь и брюхо не мешает! Коллеги уважают, говорят: ну и сила воли у тебя! Мужчины комплименты делают, хотя мне уже скоро на пенсию.