Joy Toy
10.10.2017 09:45

10.10.2017 Будем добрее? )))

Грустно читать комментарии
В твиттере и в фейсбуке,
Будьте добрее, твари!
Будьте добрее, суки!

© Семён Слепаков.
Полный текст здесь >>
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка 1 кат. (Жарка)
126
228.2 20.9 16.1 0
Паста Tortiglioni
150
215 7.7 5 38
Милк 2.5%
241
130.1 7 6 11.6
Кофе черный 2-ой вариант
47
5 0.3 0.4 0.1
Творог Домик в деревне 0.1%
200
110 20 0.2 7
Джем смородина (домашний, перетёртый)
15
28.4 0.1 0 6.8
Брынза коровья
45
117.9 8.1 8.6 0.2
Помидор (томат), грунтовый
210
50.4 2.3 0.4 8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты, индейка, по 2-22
180
396 33.5 22 15.7
Перец болгарский, сырой
40
11.6 0.3 0.2 2.7
Помидор (томат), грунтовый
250
60 2.8 0.5 9.5
Огурец, грунтовый
80
11.2 0.6 0.1 2
Салат
15
2.4 0.2 0 0.3
Брынза коровья
60
157.2 10.7 11.5 0.2
Лаваш белый, обогащенный
25
68.8 2.3 0.3 13.9
Компот - 5 (клубника, виноград, кизил)
400
48 0.4 0 10.8
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ролл Филадельфия
80
113.6 7.8 5.4 8.6
Ролл Калифорния
80
140.8 5.6 7 13.8
Апельсиновый сок-напиток
300
162 0.6 0 40.2
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Домик в деревне 0.1%
200
110 20 0.2 7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Joy Toy 10.10.2017 17:18
Павел Я, Да, да... 
Фрида Г 10.10.2017 16:57
Пабло Диего Хозе Франциско 10.10.2017 16:50 Нравится 2
Joy Toy 10.10.2017 16:11
Joy Toy написал:
Грустно читать комментарии

прям актуальненько )) ну и далее по тексту тоже в тему))))
Joy Toy 10.10.2017 15:26 Нравится 1
Ксения Ляховская, Шнур, это совсем уж "сурово".
Наталия А 10.10.2017 10:43
:k:
Ксения 10.10.2017 10:28 Нравится 2
Вот что Слепаков, что Шнур. Суть вещей и ничего лишнего)
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ