Пение для похудения

Позабавило) Вчера семь часов к ряду записывала песню. Песня на английском к тому же. Я реально долго её впевала. Потом писала, слушала и переписывала. Стало интересно. Ведь энергозатраты немалые. Чужой язык, и мозг работает не на автопилоте, дыхание там и вообще...Погуглила и улыбнулась - энергозатраты около 600 ккал
Занести что ли в дневник тренировок?) Вообще приятный такой способ сжигать калории, пока на спорт нельзя)

Elena chibambam 04.02.2020 08:47

Шикарная тренировка)))

Как в КВН....так поём только "проверенные вещи"......."Кто родился в январе? Вставай, вставай, вставай! Рюмочку по полной скорее наливай!" (Никто не встает)....поют......Кто родился в январе? Не задерживай февральских! (никто не встает, один говорит....мы же в Юрамале)...те..."Кто родился в сентябре? Готовимся заранее!))))

Мария Ки 04.02.2020 11:04

Затраты на деятельность мозга сильно переоценивают, оооочень сильно.
Может быть, помните струю шутку:
Программеры - они толстые. Потому что они сидят.
А админы - они тощие. Потому что бегают.
Впрочем, бывают тощие программеры. Но не надо думать, что это исключение из правил - это переученные админы. Также встречаются и толстые админы. Это обленившиеся программеры.
Программеры курят быстро, потому что мысль. Потому что она уйдет и придется думать ее снова.
У админов мыслей нет, поэтому они курят медленно. Они делают это в те моменты, когда все работает и ничего не падает. Поэтому они курят редко.
День сисадмина (c)

Ilana 04.02.2020 11:12

Мария Ки,

Ilana 04.02.2020 11:14

ну я не знаю даже.. настоящие певцы оперные, которые действительно поют, вроде как все в теле.. худеньких поискать, даже если в начале оперной карьеры он еще худенький, потом он напевает себе диафрагму..

Ирина 04.02.2020 11:16

Именно! Пение, особенно вокал, дирижирование сжигает много калорий. Спросите специалистов.

Елена Нович. 04.02.2020 11:24

Умственный труд тоже сжигает..Шахматисты после чемпионата тоже кг по 2 теряют..

Ульянка 04.02.2020 17:24

Да, пение много сжигает калорий. В детстве, когда у нас были хоровые спевки, преподаватель строго запрещал приходить не позавтракав, т.к. были случаи обморока у детей. Правда, мы стояли не менее двух часов, сидя петь нельзя было.

НЗяшка 04.02.2020 17:28

Ирина, да-да, я однажды, наблюдая концерт стмфонического оркестра, думала только одну мысль "ходят ли дирижеры на тренажеры?". Дирижер же весь концерт в движении, пластике, экспрессии. Представляю какие там энергозатраты.

Елена 04.02.2020 17:45

И тут я вспомнила как я ходила на Иоланту в большой. Хорошо отношусь к П.И.Чайковскому, но актеров надо подбирать к роли не только по голосам, но и по возрасту. Думаю что эта теория с пением сильно приувеличина, и далека от реальности. Дама пела в живую, а не под фонограмму, почти не двигалась, и все равно не худела (на протяжении нескольких десятков лет)

Нателла 04.02.2020 17:56

Забавные вы такие) Я вот на велике по 50 км гоняла и тоже не худела) Всё те же поступление-расход) НО сама по себе любая деятельность сжигает энергию. Так что я вполне верю, что за час пения уходит около 90ккал