Нателла
04.02.2020 00:36

Пение для похудения

Позабавило) Вчера семь часов к ряду записывала песню. Песня на английском к тому же. Я реально долго её впевала. Потом писала, слушала и переписывала. Стало интересно. Ведь энергозатраты немалые. Чужой язык, и мозг работает не на автопилоте, дыхание там и вообще...Погуглила и улыбнулась - энергозатраты около 600 ккал
Занести что ли в дневник тренировок?) Вообще приятный такой способ сжигать калории, пока на спорт нельзя)

 3 
 12
Elena chibambam 04.02.2020 08:47
Шикарная тренировка)))

Как в КВН....так поём только "проверенные вещи"......."Кто родился в январе? Вставай, вставай, вставай! Рюмочку по полной скорее наливай!" (Никто не встает)....поют......Кто родился в январе? Не задерживай февральских! (никто не встает, один говорит....мы же в Юрамале)...те..."Кто родился в сентябре? Готовимся заранее!))))
Мария Ки 04.02.2020 11:04
Затраты на деятельность мозга сильно переоценивают, оооочень сильно.
Может быть, помните струю шутку:
Программеры - они толстые. Потому что они сидят.
А админы - они тощие. Потому что бегают.
Впрочем, бывают тощие программеры. Но не надо думать, что это исключение из правил - это переученные админы. Также встречаются и толстые админы. Это обленившиеся программеры.
Программеры курят быстро, потому что мысль. Потому что она уйдет и придется думать ее снова.
У админов мыслей нет, поэтому они курят медленно. Они делают это в те моменты, когда все работает и ничего не падает. Поэтому они курят редко.

День сисадмина (c)
Ilana 04.02.2020 11:12
Ilana 04.02.2020 11:14
ну я не знаю даже..  настоящие певцы оперные, которые действительно поют,  вроде как все в теле.. худеньких поискать,  даже если в начале оперной карьеры он еще худенький, потом он напевает себе диафрагму..
Ирина 04.02.2020 11:16
Именно! Пение, особенно вокал, дирижирование сжигает много калорий. Спросите специалистов. 
Елена Нович. 04.02.2020 11:24
Умственный труд тоже сжигает..Шахматисты после чемпионата тоже кг по 2 теряют..
Ульянка 04.02.2020 17:24
Да, пение много сжигает калорий. В детстве, когда у нас были хоровые спевки, преподаватель строго запрещал приходить не позавтракав, т.к. были случаи обморока у детей. Правда, мы стояли не менее двух часов, сидя петь нельзя было.
НЗяшка 04.02.2020 17:28
Ирина, да-да, я однажды, наблюдая концерт стмфонического оркестра, думала только одну мысль "ходят ли дирижеры на тренажеры?". Дирижер же весь концерт в движении, пластике, экспрессии. Представляю какие там энергозатраты.
Елена 04.02.2020 17:45
И тут я вспомнила как я ходила на Иоланту в большой. Хорошо отношусь к П.И.Чайковскому, но актеров надо подбирать к роли не только по голосам, но и по возрасту. Думаю что эта теория с пением сильно приувеличина, и далека от реальности. Дама пела в живую, а не под фонограмму, почти не двигалась, и все равно не худела (на протяжении нескольких десятков лет)
Нателла 04.02.2020 17:56
Забавные вы такие) Я вот на велике по 50 км гоняла и тоже не худела) Всё те же поступление-расход) НО сама по себе любая деятельность сжигает энергию. Так что я вполне верю, что за час пения уходит около 90ккал
Александр 04.02.2020 18:07
Может тоже в хор записаться
Елена Нович. 04.02.2020 18:09
Александр У, ага..и петь часами..Чтобы в рот ничего нельзя было положить..
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты