Татьяна Чудакова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна Чудакова

09.09.2014 11:38

Тратим больше ккал.

Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках. А между тем немало энергии мы тратим и без фитнеса, занимаясь повседневными делами.

2

12

Светланаё 09.09.2014 11:44

А я люблю по лестнице бегать!!! На девятый этаж каждый день!!! С улыбкой

С улыбкой

Сергей scr 09.09.2014 11:45

Класс! За 8-часовой рабочий день в офисе сожгу дополнительно 816 ккал С улыбкой

С улыбкой

.
А я бегать хотел... бег ведь всего 300 ккал сжигает)))

Ksan 09.09.2014 13:18

все преувеличено, специально для женщин(?)

Сергей scr 09.09.2014 13:27

Ksan, всё действительно преувеличено и до кучи ещё все эти затраты программа уже учла при выборе группы интенсивности труда

Joy Toy 09.09.2014 13:54

Дорогая Татьяна - ваша фамилия вам идет, кэп!
Вы когда "вводное приложение" заполняли - МЗР все уже учёл. Подмигиваю

Подмигиваю

Анастасия Шмелёва 09.09.2014 15:17

Светланаё Ф написал:
А я люблю по лестнице бегать!!! На девятый этаж каждый день!!!

Бег вверх по лестнице в течение часа - минус 800-900 ккал!!!

Сияна 09.09.2014 15:27

Лифт уже научилась игнорировать на 4й этаж хожу пешочком.

Владимир Андреев 09.09.2014 16:23

гонево. Вот идет Полная женщина - сразу ясно. что она тунеядка, бездельница, живет в доме с лифтом и у нее в квартире полный срач. Так что ли??

med-ved 09.09.2014 16:30

Светланаё 10.09.2014 04:13

Анастасия Шмелёва, НУ ПО ЧАСУ Я КОНЕЧНО НЕ БЕГАЮ Широкая улыбка

Широкая улыбка

НО МИНУТ 5-10 В ДЕНЬ ПОЛУЧАЕТСЯ С улыбкой

С улыбкой

Татьяна Чудакова 10.09.2014 05:52

@@@ Светланаё Ф Ksan Анастасия Шмелёва Владимир Андреев Тина Воронцова Сергей scr Joy Toy Сияна @@ med-ved

Новые рецепты

Капустный салат

Автор Ирина

Салат Скорость

Автор Андрей

Запеканка с тыквой без сахара

Автор Светлана

Лучшие рационы

Юлия Погорелова

Калорийность: 1200 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1266 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги