Всем привет))) Я на сайте больше месяца, на начальном этапе был энтузиазм и очень легко давался подс...

Успехов!

людмила ш, спасибо)))

Лучше кефир с огурцами)) Еще и встряска для кишечника будет

Ольга, или селедоньки с молоком))
Аня Ромашка, зачем издеваться над организмом, встряхивать его? 99%, что после кефирчика на следующий день обожретесь. Извините, что так грубо, но это правда

Олько, кефир с подсолнечным маслом - проверенный веками рецепт)

да, лучше без всякого стресса для организма. Хотите встряхнуться, перекопайте огород или сделайте силовую. 
А если без шуток, то у вас хоть через день, но получается. Поставьте маленькую цель, достигните ее, поставите другую. Мы внутренне боимся разочароваться, если нужно сбросить 10 кг и более, поэтому сталкиваемся со стрессом и заеданиями. Худейте дробно, как сайт показывает, тогда легче будет приобщиться к ПП
Удачи Вам!

Всем спасибо за комментарии. Я не скажу что это сильный стресс (бананы достаточно ккал). 
Такая разгрузка в моем случае скорее полезна для мозгов, они у меня сегодня начали думать   и переключились с печенюшек на полезную еду))    

терпения и успехов 

а я думала что бананы очень калорийны!!!

Удачи!

Светлана Ромашка, да бананы калорийны, но я раньше делала себе такую разгрузку, мне так комфортно.