Мотивация к фитнесу

Купите абонимент, общайтесь с единомышленниками по спорту, одному сложнее,

Аня Ромашка написал:
Скажите, пожалуйста, как мотивировать себя к систематическим занятиям?

Никак)) Если вам  нравится отвислая трясущаяся попа, желейные ляжки и руки-спички, то это дело вкуса, а не мотивации))

Людмилка, абонемент уже покупала, занималась максимум месяц((( 
Может перестать себя жалеть и думать хочу-не хочу, а как то заставлять себя , может тогда будет как привычка. 
Я слишком лояльна сам к себе   

Людмилка,  как сложно в итоге оказывается найти единомышленников. На словах так все хотят быть красивее и они так хорошо отзываются о спорте. А как до дела так все устали на работе и нет больше счастья чем прийти домой вкусно поесть и отдохнуть. 

Вот и Лето пришло, мне такое не нравится   
я как то сильно нюни распустила(( 
Думаю для начала надо начать отчитываться по наличию спорта и питанию. Если буду пропускать, то стыдно станет за себе 

Аня Ромашка, ну попробуйте отчитываться)) бывает так, что отчеты способствуют самоорганизации, самодисциплине и прочим "само-" ))

Аня,я тоже не очень дружу со спортом.Но,нравится плавать,поэтому для начала пошла в бассейн,взяла абонимент.В результате увидела что подтянулся живот,это очень проституировало пойти в тренажёрный зал.Мне кажется,хорошая мотивация,это видеть результат на своём теле!

Людмилка, главное найти такую активность на которую хочется лететь несмотря на усталость, проблемы, время, силы, деньги, погоду и прочие препятствия.

Miray Sim, это точно. я почти месяц подбирала, конечно много и от тренера зависит.

А может вас просто не заинтересовало? Пробуйте, меняйте клуб - если есть такая возможность. У нас поселок небольшой - такой возможности нет - поэтому вроде - загорелся - пришел - и вот что-то не твое... Меня очень заинтересовали танцы - но перед танцами 45 минут разминка и растяжка и 15 минут танцы - и все - желание отбило, мне не понравилась растяжка и я поняла что я прямо жду - ну когда же она закончится... вообщем в итоге перестала ходить)

Аня Ромашка написал:
абонемент уже покупала, занималась максимум месяц(((
Может перестать себя жалеть и думать хочу-не хочу, а как то заставлять себя , может тогда будет как привычка.
Я слишком лояльна сам к себе

Есть такой афоризм " У желания - тысячи возможностей, у нежелания -тысячи причин". Стараюсь помнить его всегда. Я поняла для себя, что мне лучше всего начинать с малого. 15 мин. утром небольшая зарядка, но каждый день. А потом потихоньку втягиваешься. И уже хочется ходить и в спортзал. 

Результат, проявляющийся на состоянии тела и кожи- лучшая мотивация к спорту. Да и не только тела, дух и настроение тоже)))

У меня тоже самое начну   и брошу))))

всем спасибо за комментарии, за понимание, немного поругали, поддержали. 
Я пока решила что буду отчитываться каждый день за свои достижения)))