Наслада. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Имбирные Пряники [Наслада]	360 кКал	4,5 г	3 г	78 г
Кекс Пасхальный [Наслада]	460 кКал	6 г	21 г	62 г
Коврижка с Черносливом и Вином [Наслада]	380 кКал	4,5 г	9 г	69 г
Палочки Пшеничные с Кунжутом [Наслада]	370 кКал	11 г	7 г	66 г
Палочки Ржаные [Наслада]	400 кКал	10 г	13 г	61 г
Палочки Ржаные с Луком [Наслада]	410 кКал	9,5 г	14 г	61 г
Печенье [Наслада]	490 кКал	6 г	23 г	66 г
Печенье Американер с Какао [Наслада]	460 кКал	6,5 г	19 г	65 г
Печенье Бальбоа [Наслада]	430 кКал	6,5 г	19 г	50 г
Печенье Сдобное «Имбирное» [Наслада]	450 кКал	6,5 г	16 г	69 г
Печенье Сдобное «Хворост Песочный» [Наслада]	510 кКал	6 г	27 г	61 г
Печенье Сдобное Американер с Цедрой [Наслада]	450 кКал	6 г	18 г	67 г
Печенье Сдобное Курабье [Наслада]	470 кКал	5,5 г	22 г	62 г
Пряники Имбирные [Наслада]	350 кКал	4,5 г	3 г	76 г
Пряники Имбирные с Повидлом [Наслада]	340 кКал	3,5 г	2 г	76 г
Сетка в Глазури [Наслада]	520 кКал	6,5 г	29 г	57 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе