Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Mysticks [Заря] | 280 кКал | 7,5 г | 7 г | 45 г |
Йогурт Персик [Заря] | 88 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 13,6 г |
Крестьянский [Заря] | 210 кКал | 6,6 г | 1,1 г | 44 г |
Лукум "Фруктовый Коктейль" [Заря] | 320 кКал | 1 г | 1,5 г | 82,5 г |
Печенье Любовь Крымчанки [Заря] | 445 кКал | 6 г | 16 г | 72 г |
Пончики [Заря] | 296 кКал | 5,6 г | 13 г | 38,8 г |
Рулет Европейский [Заря] | 120 кКал | 17 г | 5 г | 1 г |
Сыр Мягкий Заревский [Заря] | 237 кКал | 16,5 г | 19 г | 0 г |
Творог 9% [Заря] | 157 кКал | 16 г | 9 г | 3 г |
Творог с Фруктовым Наполнителем [Заря] | 153 кКал | 11,2 г | 6,3 г | 12,8 г |
Хлеб Старорусский Тихвинский [Заря] | 240 кКал | 8,5 г | 1,5 г | 47 г |
Хлеб Тихвинский [Заря] | 240 кКал | 8,5 г | 1,5 г | 47 г |
Шереметовский Пирожок [Заря] | 393 кКал | 14 г | 11 г | 61 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|