Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Банановый Десерт [Милочка] | 411 кКал | 7,8 г | 24,9 г | 65 г |
Бифидин [Милочка] | 56 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4,1 г |
Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой [Милочка] | 390 кКал | 6,5 г | 17 г | 62 г |
Вафельные Трубочки [Милочка] | 377 кКал | 7,8 г | 20,4 г | 40,5 г |
Восточное Лакомство [Милочка] | 395 кКал | 3,5 г | 20,5 г | 49,8 г |
Йогурт [Милочка] | 89 кКал | 3,1 г | 3,2 г | 11,9 г |
Йогурт с Вишней [Милочка] | 89 кКал | 3,1 г | 3,2 г | 11,9 г |
Курабье Бакинское [Милочка] | 350 кКал | 5 г | 2 г | 78 г |
Лимонный Десерт [Милочка] | 370 кКал | 4,7 г | 19,6 г | 43,6 г |
Орешки [Милочка] | 267 кКал | 5 г | 10,9 г | 37,2 г |
Орешки с Варёной Сгущенкой [Милочка] | 267 кКал | 5 г | 10,9 г | 37,2 г |
Пахлава [Милочка] | 411 кКал | 9,4 г | 22,4 г | 46,7 г |
Пахлава с Грецкими Орехами [Милочка] | 549 кКал | 17,5 г | 19,4 г | 78 г |
Пахлава Сирийская [Милочка] | 425 кКал | 6,1 г | 24,5 г | 48,1 г |
Пахлава Слоеная [Милочка] | 398 кКал | 8 г | 16,2 г | 55 г |
Печенье Ореховое [Милочка] | 360 кКал | 21 г | 8 г | 71 г |
Пролакта [Милочка] | 60 кКал | 3,1 г | 3,2 г | 4,7 г |
Ряженка [Милочка] | 64 кКал | 3,4 г | 3,5 г | 4,1 г |
Сметана 15% [Милочка] | 159 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,5 г |
Сметана 25% [Милочка] | 248 кКал | 3 г | 25 г | 2,8 г |
Сочник с Творогом [Милочка] | 341 кКал | 11 г | 11,5 г | 48 г |
Творог 0,7% [Милочка] | 89 кКал | 17,4 г | 0,7 г | 3,2 г |
Творог 15% [Милочка] | 118 кКал | 16,7 г | 4,2 г | 3,4 г |
Творог 50% [Милочка] | 257 кКал | 11 г | 22 г | 3,7 г |
Творог 9,7% [Милочка] | 163 кКал | 15,3 г | 9,7 г | 3,6 г |
Творог Деревенский 2% [Милочка] | 89 кКал | 17,4 г | 0,7 г | 3,2 г |
Творог Зернистый 2,5% [Милочка] | 89 кКал | 18,9 г | 0,5 г | 0,9 г |
Творог Зернистый 5% [Милочка] | 119 кКал | 17,6 г | 5 г | 0,8 г |
Творог Зернистый Деревенский [Милочка] | 149 кКал | 16,4 г | 9 г | 0,8 г |
Трубочки Ореховые [Милочка] | 350 кКал | 5 г | 2 г | 78 г |
Трюфели Пирожное [Милочка] | 434 кКал | 7,3 г | 24,9 г | 45,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|