Ромкор. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Балык Гусарский [Ромкор]	130 кКал	10 г	10 г	0 г
Ветчина Балтийская [Ромкор]	160 кКал	13 г	12 г	2 г
Ветчина из Индейки [Ромкор]	125 кКал	13 г	5 г	7 г
Ветчина Люкс [Ромкор]	180 кКал	10 г	15 г	2 г
Ветчина Три Мяса [Ромкор]	190 кКал	10 г	15 г	3 г
Вырезка Янтарная [Ромкор]	140 кКал	11 г	11 г	0 г
Говядина Тушеная [Ромкор]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Грудинка [Ромкор]	510 кКал	10 г	53 г	0 г
Индейка Тушеная [Ромкор]	198 кКал	13,5 г	16 г	0 г
Карбонад [Ромкор]	130 кКал	10 г	10 г	0 г
Каша Гречневая с Индейкой [Ромкор]	164 кКал	7,5 г	8 г	15,5 г
Каша Перловая с Индейкой [Ромкор]	167 кКал	7,5 г	8 г	16,3 г
Классическая с Молоком [Ромкор]	190 кКал	8 г	17 г	0 г
Колбаса [Ромкор]	90 кКал	10 г	4 г	0 г
Колбаса Бутербродная [Ромкор]	210 кКал	10 г	19 г	0 г
Колбаса Вареная [Ромкор]	230 кКал	12 г	20 г	0 г
Колбаса Вареная Классический Рецепт [Ромкор]	240 кКал	9,5 г	22 г	0 г
Колбаса Докторская [Ромкор]	180 кКал	7 г	17 г	0 г
Колбаса Докторская Гост [Ромкор]	120 кКал	12 г	8 г	0 г
Колбаса Молочная [Ромкор]	220 кКал	12 г	20 г	0 г
Колбаса Московская [Ромкор]	240 кКал	15 г	20 г	0 г
Колбаса Полукопченая [Ромкор]	230 кКал	10 г	20 г	2 г
Колбаски Гриль [Ромкор]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Колбаски Мюнхенские [Ромкор]	210 кКал	12 г	18 г	0 г
Колбаски с Моцареллой [Ромкор]	320 кКал	12 г	30 г	0 г
Колбаски Шашлычные [Ромкор]	510 кКал	10 г	50 г	4 г
Котлеты [Ромкор]	220 кКал	10 г	15 г	10 г
Котлеты Премиум [Ромкор]	230 кКал	15 г	18 г	2,5 г
Купаты Премиум [Ромкор]	490 кКал	10 г	50 г	0 г
Курица Заливная [Ромкор]	50 кКал	11 г	0,5 г	0 г
Мясное Ассорти [Ромкор]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Окорок [Ромкор]	240 кКал	14 г	20 г	0 г
Паштет Печёночный со Сливочным Маслом [Ромкор]	297 кКал	9 г	29 г	0 г
Ребрышки по-Техасски [Ромкор]	110 кКал	6 г	10 г	0 г
Сало Белорусское Гост [Ромкор]	860 кКал	1 г	95 г	0 г
Сальце с Чесночком [Ромкор]	880 кКал	1 г	97 г	0 г
Сардельки "Баварские" [Ромкор]	180 кКал	10 г	15 г	2 г
Сардельки [Ромкор]	180 кКал	14 г	14 г	0 г
Сардельки Говяжьи [Ромкор]	210 кКал	11 г	18 г	0 г
Сардельки Докторские [Ромкор]	240 кКал	8 г	23 г	0 г
Сардельки с Сыром Бигмяс [Ромкор]	130 кКал	12 г	9 г	0 г
Сервелат Гост [Ромкор]	425 кКал	16 г	40 г	0 г
Сервелат Зернистый [Ромкор]	265 кКал	10 г	25 г	0 г
Сервелат Мясная Душа [Ромкор]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Сервелат Невский [Ромкор]	265 кКал	10 г	25 г	0 г
Сервелат Скандинавский [Ромкор]	270 кКал	10 г	25 г	2 г
Сервелат Финский [Ромкор]	250 кКал	14 г	22 г	0 г
Сосиска Счастливая [Ромкор]	240 кКал	8 г	23 г	0 г
Сосиски [Ромкор]	200 кКал	13 г	16 г	0 г
Сосиски Молочные [Ромкор]	300 кКал	11 г	28 г	0 г
Сосиски Молочные Гост [Ромкор]	220 кКал	12 г	20 г	0 г
Сосиски Молочные ГОСТ [Ромкор]	220 кКал	12 г	20 г	0 г
Сосиски Ромкоровские	170 кКал	8 г	15 г	0 г
Сосиски Сливочные [Ромкор]	200 кКал	13 г	16 г	0 г
Сосиски Сливочные Гост Подкопченные [Ромкор]	210 кКал	13 г	16 г	0 г
Сосиски Сочные [Ромкор]	240 кКал	8 г	23 г	1 г
Стейк на Рёбрышке [Ромкор]	320 кКал	12 г	30 г	1 г
Томленое Мясо Рулька [Ромкор]	140 кКал	12 г	10 г	0 г
Фарш Говяжий [Ромкор]	230 кКал	16 г	18 г	0 г
Фарш Домашний [Ромкор]	360 кКал	12 г	35 г	0 г
Фарш Фирменный [Ромкор]	310 кКал	10 г	30 г	0 г
Холодец Домашний [Ромкор]	60 кКал	12 г	2 г	0 г
Холодец Праздничный [Ромкор]	130 кКал	9 г	10 г	0 г
Холодец Сибирский [Ромкор]	55 кКал	9 г	2 г	0 г
Холодец Царский [Ромкор]	55 кКал	9 г	2 г	0 г
Шейка [Ромкор]	170 кКал	19 г	10 г	0 г
Шпик Деревенский [Ромкор]	880 кКал	1 г	97 г	0 г
Шпик по Домашнему [Ромкор]	860 кКал	1 г	95 г	0 г
Шпикачки Говяжьи [Ромкор]	260 кКал	8 г	25 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Салат овощной с сыром

Тыквенный суп с жареным луком

Интересные блоги

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе