Калорийность пудинг Минский. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "пудинг Минский".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 6.7% | 1000 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 8.3% | 800 г |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% | 4.5% | 1490 г |
Энергетическая ценность пудинг Минский составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 150 кКал | -% | |
| Белки | 7.6 г | -% | |
| Жиры | 7 г | -% | |
| Углеводы | 14.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пряничное угощение
- Хлеб с кунжутными и льняными семечками
- Винегрет (Олеся)
- Печень куриная
- Овощи по-деревенски «4 сезона»
- Печень куриная с овощами и яйцом на пару
- печень индейки жареная
- Капуста по-казачьи
- Печень с овощами в сметане
- Крекеры 4-зерновые
- Заправка Солянка Махеев
- Солянка из заправки
- оладки
- Цезарь с индейкой
- Горячий бутерброд (мортаделла,сыр,помидор)- 1шт - 70г
- голубцы
- Бисквит с какао и персиками
- тесто для эклера
- филе курин.
- Крем тирамису
- Печенье для тирамису
- Тирамису
- Корж для клюквенного тарта
- Крем для клюквенного тарта
- Банановый тортик
- Крем для чизкейка
- Сыр сливочный
- Корж для чизкейка
- Чизкейк
- Йогурт alpro
- Зелёный горошек Бондюэль
- Салат Оливье с куриным филе
- котлеты из палтуса
- Овощная смесь от 27.10.17
- Каша ячневая (кофемолка)
- Сосиска johnsonville (57)
- Булочка для хот дога ball park (46)
- Тунец в воде конс. Cicken sea
- Претцель 0 жиров
- яйцо пашот
- Овсяная каша с тыквой на молоке
- Фарш на бургеры 20% (100)
- мука без глютена "Белый хлеб"
- оладьи из тыквы
- Бифилайф с персиком
- Каша овсяная с сухофруктами
- Желе из фейхоа
- Соус чесночн heinz
- торт киевский
- Блины из тыквы
- голубцы мясные
- Хлеб Рейнхарта 1-2-рж
- Крабовое мясо vici
- болоньеез с баклажанами
- тыква тушеная в мультиварке
- йогурт живой
- шарлотка 27.10.17
- Галеты простые "СПРАВЖНЇ"
- Лепёшки кукурузные
- Хлебцы брикетированные ПШЕНИЧНО-ОВСЯНЫЕ
- Суп куриный 27.10.17
- хлебцы молодцы "Фитнесс линия"
- ! - Сыр домашний с с укропом
- Тунец салат1
- Десерт "Шоколадное трио"
- Шоколад Марс
- Десерт Добрыня с курагой
- Янтарь Добрыня
- Йогурт cookie Mcennedy Lidl
- Булочка с кунжутом
- суп полевой
- СУП С ВЕРМИШЕЛЬЮ И ТУШЕНКОЙ
- Колбаса полукопченая "Салями"
- Салат с курицей и яблоками
- Растягай
- Филе куриное с овощами
- хлебцы пшенично-овсяные
- Шоколад орехоый Бабаевский
- Колбаса Угорська
- Картошка жареная
- Дайкон
- Виноград Тайфи
- печень куриная
- сердечки куриные как плов
- Омлет с крабовыми палочками в лепешке SV
- Булочка "Чико"
- Галеты Любятово
- Хлеб Jone viso grudo ruginiu miltu
- начинка семга+курица д/п
- Творог обезжиренный Saules pienas
- Тушеная капуста с опятами
- Манная каша
- Картофель на пару
- Тыква на пару
- Кофе с молоком
- Рагу из овощей
- сал с кириеш
- Сыр плавленный сливочный Залесский фермер
- Грудка индейки запеченая
- Печенье Молочное
Метки: пудинг Минский калорийность 150 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен пудинг Минский, калории, нутриенты, полезные свойства пудинг Минский
Калькуляторы
